مرحبا
شلونكم .. وكيف الرجيم وياكم ؟؟
طبعا أنا عملت رجيم قااااسي والحمدلله نزلت كثير 21 كيلو
والحين خاربة ابووووووووه خخخخخخخخخ
ماعلينا .. خصوصا اني محافظة الحمدلله عالرياضة من مدة
وان شاء الله راح أعاود الرجيم بعد كم يوم
المهم موضوعي
اني وووووووودي البس بووووووووووت ياناااااااااااااس
:icon33: :icon33: :icon33: << اكيد رحمتوني
المشكلة هي انه ساقي مليانة مو راضية تصغر .. وصارت مرة لينة ويبيلها شد
ياترى يا هل ترى .. تتوقعون انها بتصغر ؟؟
فيه حد سووا رجيم قبلي وعمل لها تمارين وصغرت ؟؟؟
كثير حكوا لي انها من طبيعة الجسم ومستحيل راح تصغر
وأنا مرررررة تحطمت من ذا الكلام
ابيها تصغر والبس بوت حالي حال البنوتات
الللي عندها تمارين للساق تكفىىىىىى تحطها طلبتكم يابنات
انتم عارفين اللي بالسوق والتنانير اشكالها كيف محتاجين سيقان حلوة ومشدودة :09:
ايه وكمان مشكلة ثانية اللي هي الزنود
تعبتني مرة .. :angry2:
ربي يوفقها وينحفها اللي بترد علي وتحط لي تمارين ...
الزنود عندي تمارين كثيرة اسويها بالنادي .. لكن الساق نادرا ما نسوي
فاللي تعرف ياريت ما تبخل علينا بيها
عذراً اذا حكيي مو مرتب .. كتبته عالسريع :icon33:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
30- يابنات مو معقول لهالدرجة محد يرد .. كلمة ولو جبر الخاطر !!!!
UP بقوة << تراني منقهرة منكم حدي - لاتنقهرين ياقمر ولاتزعلين نفسك
انا عندي هالرابط ان شاء الله يفيدك وحده من البنات الله يجزاها كل خير حطته في المنتدى ولي اسبوع باديه فيه وان شاء الله يجيب نتيجه << قصه حياتها :)
http://www.ayoubdiet.com/articles/?id=3
وهذا رابط لوحده من البنات الله يسعدها منزله فيه تمارين ان شاء الله تنفعك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=874304&page=2#Scene_1
ويارب توصلين للجسم اللي تتمنينه ياقمر - انتي من صدقك تتكلمين احلى شي السيقان العريضه يطلع كل شي عليها حلو انا سيقاني عريضه الحمد لله بس مشدوده بس المشكله فعلا الزنود الي كرهتها دورولي حل اذا لقيتي قولي بس انا اتوقع مالها الى رياضه الي يقهر انك لو تركتي الرياضه راح تزيد المشكله من سيء لاسوى اجل وشو الحل
- شي ثاني مايصلح بوت بالحر
- مشكووووووووورين يا حلوين اللي ردوا
والله ينحفكم بالصحة والعافية ويشد اجسامنا مثل مانبي ..
سكون الصمت .. والله مو عاجبتني الساق العريضة :(
نفسي تكون نحيفة بشكل حلو ومعقول مو عصلة
وبعدين المكيفات ماخلت حر .. المهم البس بووووووووووووووت .. امنية حياتي :42:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.