تجربتي الشخصية000تكملة

اولا شرب الماء ثم الماء ثم الماء حوالي 8 اقداح ماء

ثانيا اخذ قسط وافر من النوم في الليل ومحاولة الاستلقاء ولو لعشرة دقائق في النهار مغمضة العينين0

ثالثا عمل مرطبات للبشرة من المواد الطبيعية ويامكثرها في هذا المنتدى الرائع وانا شخصيا استعمل ماء الورد مع الحليب الباودر فهو رائع فهو يزيد من بياض وصفاء الوجه0وبعض الاحيان استعمل زيت اللوز مع قطرات من اليمون0

استعمال البنامج اليومي لتنضيف وترطيب البشرة ولكني اغير هذا البرنامج كلم ينتهي فمثلا استعملت مجموعة سمبل الخالية من العطور ثم استعملت اولي ثم استعملت مجموعة خاصة لاتوجد في المحلات وانما بطلب خاص بالهاتف وهية فعلا اكثر من رائعة واسمها principal secretوالذي تستخدمه الممثلة العالميةvictor paulعلى ما اعتقد والتى شلهدناها فى مسلسل دالاس لانها صاحبة الشركة المنتجة وانا استعمل المنضف ثم جل العيون ثم المرطب واستعمل علاج للبشرة مرة بالاسبوع وممكن طلب المجموعة كاملة وعند عمل طلب اوردر سيرسلون لكم صندوق كامل بالمواد مع كاست فيديو بكيفية الااستخدام ولاكن الحقيقة لااعرف ان كان بالامكان طلب هذا المنتج من دولة عربية او لا لانه منتج امريكي ولااعرف ان كان الاخواتالمسؤلات يسمحون بذكر عنوان او رقم هاتف لاني مشتركة حديثة ولا اعرف كل المعلومات المسموح بها0

رابعامن الضروري جدا تغير المجموعة من وقت لاخر وستلاحضون الفرق

خامسا ان استعمل الان مجموعة اسمها almay milk plusوالله تراها ممتازة جدا ولاحضة ان المسامات المفتوحة اثر حبوب سابقة قد سدت بشكل واضح0

سادسا طبعا التغذية الجيدة من الفواكه والخضار والبتعاد عن الحلويات والدهون

اخيا والله الذي بيده ميلادي ومماتي ماكو احلى واحسن من الايمان بالله ومحاسبت النفس بالصغيرة قبل الكبيرةلانارة الوجه ولجعل كل من يراكم يصلي على النبيوكلما كان العطاء اكثر كان النور اكثر0

يزاج الله كل خير الغاليه
على تجربتج الحلوه وان شاء الله تفيدنا مثل ما فادتج
ربي يعطيج الف عافيه

مشكوره عزيزتي على الوصفات مجهود رائع تسلمين