جعل الي ترد يرزقها ربي نونو زي القمر وييوفقها

اذا سلم العود الحال يعود لاتهتمي كلنا بيصير معانا كذاوارجع وارجع زي ماكنت واحسن بعد الولاده سوادالرقبه دايم حطي زيت اللوز وبعدها بكم ساعه امسحي باسكينول الي بالخيارويروح ان شالله والخشم صاير كبيريمكن عشان وجهك نحف تحسينه كبير وانصحك ترضعين وبالتوفيق ان شالله لاتنسيني ادعيلي

انشا الله كل شي بيرجع زي اول بس يبيله فتره...عاد ادعيلي تراني على وشك ولاده

استخدمي صابون البابايا...

الحال من بعضه بس لا تشيلين هم يروح بعدالولادة

ايه حبيبتي شي طبيعي ومع الولاده وارضاعك للطفل رضاعه طبيعيه راااح ترجعين مثل اول واحسن ان شاء الله

حبيبتي

هذا كله من الحمل

وطبيعي كلنا يصير فينا كذا واحيانا اشد

لكن الحمد لله

بعد الولاده وبالنفاس لا تخلين الجلسرين مع الليمون والفازلين وزيت اللوز كل ليله ادهني جسمك كله

وسوي حمام مغربي

واهتمي باكلك

يعني خليه كلله مفيد وابتعدي عن الدهون والسكريات والاشياء اللي تسمن وما تنفع

وباخر النفاس ابدي امشي وسوي رياضه

ولا تتفاجئين اذا خللص النفاس وانتي ما رجعتي زي اول

لانه شي جا بتسع شهور ما راح يروح بشهر

لكن انتي اهتمي بنفسك وبالكثير سته شهور وانتي راجعه زي اول


لاااااااااا وبعد معك هديه


النونو الله يحفظه ويخليه

يلله عاد استاهل منك احلى دعوه

وانتي تعرفين الحريم وش يبون