ماعندك وقت ؟؟ ... في 39 دقيقة انتي اجمل جميلة .. !!!
ابدئي بتحضير اللوازم والمواد التي ستحتاجين اليها وهي : مزيل الماكياج وماء الورد او االمنشط اوكريم الجسم او السائل الحليبي للجسم مزيل الرائحة مع صفار بيضة ممزوج بملء ملعقة من زيت الزيتون " او قناع سريع جاهز " وقطعتا قطن وفوطتا ازالة الماكياج وباعواد تلميع الاظافر والمبرد الخاص بها والملففات ودبابيس الشعر وشبكة شعر ومثبت شعر وكريم اساس واذا كنتي ستقومي باستشوار شعرك فجهزي الاستشوار والة الكبس واوصليها بالكهرباء لكي تحتمي :)
اخلعي ثيابك كلها بشكل سريع
خلال دقيقة واحدة :
ازيلي ماكياجك بعناية فيجب ان يكون وجهك تام النظافة
وخلال دقيقتان :
ابردي اضافر يديك وقدميك
وخلال 5 دقائق :
لفي شعرك على ملففات كبيرة منتبهة لاتجاة تجعيد الشعر رشي مثبت الشعر وضعي الشبكة او قومي باستشوارة مع رفعه لاعلى لكي لايتسخ من القناع :)
وخلال 3 دقائق :
قفي تحت رشاشة ماء ساخن جاعلة الماء يسيل على عنقك وعمودك الفقري اطول مدة ممكنة ثم جففي جسمك بمنشفة كبيرة
وخلال دقيقتين :
ادهني جسمك كله بمستحضر مرطب ومعطر بعطرك المفضل مشددة على الذراعين والكتفين , رشي قليلا من مزيل الرائحة على ابطيك والبسي كساء البيت الفضفاض
وخلال دقيقتين :
ابسطي صفار البيضة الممزوج بالزيت " او القناع السريع الجاهز او أي قناع تفضلينه " على وجهك كله , بللي قطعتي القطن بماء الورد .
وخلال 3 دقائق :
لمعي اظافر يديك وقدميك بالاعواد الخاصة بذلك وتجدينها في الصيدليات والمحلات المخصصه لها ( مثل بدي شوب – نكتار – سينما ) ولا انصحك بازالة الجلد
وخلال 10 دقائق :
استلقي على فراشك واضعة قطعتي القطن على عينيك رافعة سافيك على مخدة كبيرة مبقية راسك في وضع افقي . استرخي استرخاء تاما خلال هذه الدقائق العشر , منقطعة عن التفكير في أي شي ان استطعت وبذلك تصلين سريعا الاى حالة شبيهة بالغفو , تريح ملامحك وساقيك كما تفعل القطة تماما , وانهضي .
وخلال 3 دقائق :
ازيلي القناع بماء شبه فاتر ورشي منشظا زهريا او قليلا من ماء الورد على وجهك ثم ادهنيه بكريم اساس وانزعي ملففات تجعيد الشعر وعالجي شعرك بالفرشة فهو جاف واذا انتي قمتي باستشوارة واردتي فرده فعالجية بالة الكبس ( الة الفرد )
خلال 3 دقائق :
دلكي يديك وقدميك باي صنفرة ( صنفرة المشمس او حليب يوكو ) ويكون التدليك بحركة دائرية خفيفة ثم اغسليها بالصابونة المفضلة ( انصحك بصابونة الكركم او البابايا او صابونة يوكو عن تجربة ولكن يوضع بعد أي صابونة كريم مرطب لانها تجفف البشرة )
تم كل شيء :)
ان شاء الله انكم تكونوا استفدتوا .. نقلتها من كتاب عندي مع بعض التصرف البسيط مني وان شاء الله كل ماشفت شي حلو وسهل من كتبي او من تجاربي رح اكتبه لكم ..