أريـــــد حلاً....

الأخت : sal7ooofah

بالنسبة لطفلتك ..لا تقلقي بشأن الوزن كثيراً ..

أو بزيادته .. أهم شيء التغذيه السليمة ..

حاولي أن لا تمنعيها من أي طعام طبيعي وجيد ..

فمثلاً .. إذا كانت تحب العصائر ..

اصنعي لها في البيت عصائر غنيه ..

مثل : الموز بالحليب أو الكوكتيل ..

وإذا كانت تحب الحلويات أو الحلى ..

فتفنني لها بتقديم التمر ..

حاولي صنعه كرات صغيره ..

ملبسه بالنارجيل أو الفستق ..

حتى يجذب نظرها وتأكله ..

احرصي على افطارها جيداً ..

اطعميها اللبن الزبادي اذا كانت تحبه ..

وكذلك لا تنسي ان تجلسيها معكم في وجبة الغداء ..

وان تأكليها شيئاً غنياً بالفائده والقيمة الغذائية ..

ابعدي عنها العصائر المعلبه والشوكلاتات والحلويات ولا تشتريها لها أصلاً ..

حتى لا تمنع شهيتها عن الأطعمه الهامة..

شجعيها في حال الانتهاء من الوجبة بالكامل ..

واغدقيها دائماً بالكلمات التحفيزية ...

حفظ الله ابنتك .. وجعلها قرة عين لك ..

شكراً على الرد السريع..
ولكن هل تنصحيني باني أعطيه فاتح للشهية؟؟

خاطري انه يصير متختخ شوي مثل باقي الأطفال!!