بنات مكه سؤال؟ مممممممممممن تعرف @مين تعرف اخصائية تغذيه في مكه@

مافهمت شوشو جلستين بس بـ 700 يعني اروح له بس مره بكل شهر مااحسها تفيد فهميني الله يقتح عليك :22:

ياقلبوووو اكثر البنات يروحون عشان يترشقون :42:

وترى كل اخصائية نروح لها عشان ننحف هي نفسها تقدرين تروحين لها عشان تمتنين

شوفي ياعسل اذكر لما كنت اروح لاماني اللي ببخش اللي يقولون انها الحين راحت للاهلي

كانت فيه بنت جايه عندها تبغى تمتن وسألتها تقول نفع معها ..

وبث :)

سلام لبنات ديرتي
اول شي انصح الاخوات اللي يبغو يروحو لاخصائيه تغذيه محمد جاد وبس بصراحه روعه وحتى سبحان الله انا كنت اسمع اسمه احس بضيع بصدري ويوم رحت وجبرت نفسي وربي حسيت براحه نفسيه واتحمست معاه بدرجه خياليه
والاخت اللي سالت عن رجيم دايت y هذا اول رجيم عطاني والله العظيم امس بدات فيه يوم الثلاثاء واليوم الاربعاء وقفت على الميزان طبعا لقافه مع اني ماكنت ابغى اشوف وزني خلال يوم وقفت وانا ماكله وشبعانه ولقيت وزني نزل كيلو يعني يوم الاثنين الجاي راح اقولكم كم كيلو نزلت
الدايت y عباره عن علبه فيها مثل العجينه وشميت منه ريحة يانسون ونارجيل واعشاب ريحتها روعه وطعمه حلو ويشبع ب50 اخذته من الدكتور
الرجيم
الفطور:
2 كاس كبير ماء مغلي مع الدايت y ينشرب وبعد 10 دقايق كوب حليب بالنسكافيه من غير سكر
الغذاء:2
كاس كبير ماء مغلي مع الدايت y ينشرب وبعد 10 دقايق سمك او تونه +خس
العشاء :
2 كاس كبير ماء مغلي مع الدايت y ينشرب وبعد 10 دقايق ماعقه عسل او 3 تمر +فاكه نوع واحد .

للرفع

بصراحه انا ماقد جررربت اخصائيااات ابد

احس اني بخرربط

بس برفعلكم الموضوع واحمسكم


طق طق طق طق طق <_ تصفق