بنات مكه سؤال؟ مممممممممممن تعرف @مين تعرف اخصائية تغذيه في مكه@

وحيدة بين البشر شكل اللي في الاستعلامات حفظو صوتك بس انتبهي لايعطونك رقم الدفاع المدني خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
وبكرة استناكي على احر من الجمر يارب تلقينه موجود واساليهم كم جلسة وبكم ؟ ادري اني مصختها بس عاد اتحمليني سنين وانا دبه ابغى اخس واصير رشيقه
همسااات البنات اللي بالمنتدى يقولو اللي في المراكز افضل لانه تحت اشراف وحدة وتاخذ قياسات وتدلك زين بس الاهم نلقاه باذن الله

السلام عليكم
كيفكم بنات مكه احلى بنات بنات بالنسبه للنادى التونسى اناجربته والله النادى نظافه ومركز وجو وراحه نفسيه فوووووووووووووق الممتازه وامان فيه تفتيش زى الى بالمطار اول ماتدخلين وبعدين الجوال تاخذه وتعطيك رقم ولا تتخلين ان فى جوال بيدخل حتى الموظفات والكابتن بس يعيبه الزحمه وهذا لانه المركز الوحيد الكبير وراقى فى مكه واسعاره مووووووت شهر شامل ب1000 وشهر ماسى 1500 الفرق بين الشامل والماسى وظحته الاخت الله يجزاها غير الى علقت على الموضوع بس ناسيه اسمها المهم على طارى الدكاتره انا ماجربت ولا دكتوره مكه اكثر من اسبوع بس جربت امانى ايام كانت ببخش وكان زحمه وانتظار ساعات وهجيت وتركتها وجربت امانى الى بالصفوه واسبوعين وحملت وتركتها وجربت نادى مستوصف سليمان القرشي ايام كان فى العزيزيه ب500 شهر ايروبك واجهزه ونزلت فى 3 شهور مايقارب 20 كيلو وبين على مرررررررره وكنت مسويه رجيم معاه بس مو قاسى وهذا والله كل الى عندى وحبيت افيدكم واستفيد بس انا فى راسى دكتور محمد جاد وكثير يمدحونه بحاول اجربه ان شاء الله رقم مستوصف سليمان لو تبغونه 025262500
ورقم ميدكال جيم نادى التونسى 0255818800 واتمنى نفيد بعض ونستفيد يابنات مكه وعلى فكره بسال سؤال عرض وماله دخل بالرشاقه فى احد جرب معهد بيرلتز لغه انجليزيه الى بالعزيزيه يجاوبنى على الخاص الله يجزاكم خير

يؤؤؤؤه ادخل واخرج ولا اقولكم اني كنت بالصيف بالتونسي
والله هو النادي تمام ومشددين من ناحيه الجوالات تاخذه منك مثل ما قالت الاخت عند دخولك
وتفتيش وحتى شنطتك تفتشها
والمدربه روووعه بس اا كرهني فيهم انه كل يوم لازم تروحين والا تروح عليك المده وانا طبعا مع عيالي والمدارس ما اقدر لذالك ماعاد رحت لهم
بس بما اني قريب من القرشي بروح لهم السبت وبسال وبرد لكم خبر عنه وعن الاجهزه
ويمكن اشترك فيه منو تخاويني في الروحه للنادي ومنها نتشجع مع بعضنا ؟؟
يارب القى وحده تروح معي ونشجع بعض علشان ما نتكاسل

هههههههههههههههاي
على سالفه النادي بقولكم قصتي كنت مشتركه في عيادة الدكتورة ليلي الطبي اللي في الشوقيه كانت عندهم مدربه تونسيه المهم اول يوم اروح للنادي وفرحانه ودخلت للايروبك وقللت للمدربه انتبهي ترا انا جديدة اول مره ووزني مايسمحلي اسوي حركات غريبه قالت ماشي يادوب في نص التمرين وقالت نطي وقلتلها مقدر لاني دبه جبرتني ويوم نطيت طحت وماقدرت امشي يالله بالعافية بعد نص ساعة مشيت المهم رحت مستشفى النور وسولي اشعه وطلع عندي الرباط الصليبي الامامي للركبه انقطع ومنعني الدكتور من الرياضه وفي محرم اسوي العمليه بسبب النطه وما اقول غير الله يسامحها بس ذحين غيرو المدربه وجابو وحدة مصريه البنات يمدحوها وترا اسعارهم حلوة ايروبك مع اجهزه لمدة شهر ب400 ريال والدوام يكون يومي ماعدا الجمعة وتختاري الوقت
بس الهم تكفا يابنات وياحريم شوفولي فين القاء جهاز LBG لاني مقدر اسوي رياضه ورجيم بدون رياضه ماينزل الوزن بسرعة

همسات اول مره اشوفه ان شاء الله اسوي بحث واسال عنه وارجع اكتب هنا