شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

341

  1. @yom_odaaak

    سلاموووووو عليكوووو يا احلا مكاويات

    ابشركم اخيرا رحت للدكتوره منال في مركز الخالديه سوت لى تحاليل وقالت لى على دايت حلو يتغير كل اسبوع وان شاء الله حبد فيه من يوم الجمعه اسلوبها حلو وتفتح النفس هههههههههههههه

    بس قالت لى على ابرز الميزوثيربي والله رهيبه بس مدرى قلت بعملها اذا وصلت قريب المثالي احسن ايش رايكم

    الكورس ب 3000 اظن والجلسه الوحده ب 350 وتقلي يبغالك 10 جلسات وتنزلى من 15 الى 20 كيلو بس انا قلت الدايت اضمن لانى اترعب من الابر

    اسعارها حلوه في الدايت الشهر ب 100 ريال غير الكشف وتغيره كل اسبوع يالله ربي ينحفنا على خير ان شاء الله

  5. @hbybh_bnatha

    حجه حواء
    مشكوره ياغاليه وما قصرتي \ نبض الدلع اسفه تعبتك
    مساء الخير للجميع
    يعني كل مرره اجلس احووس وادور الموضوع :mad:
    المهم وحشتوني كلكم
    وباركولي نزل وزني الحمد لله اخير بدء يتزحزح :icon28:
    3كيلو في 6 ايام وباقي لي بكره هانت الحمد لله :09:

    المهم الاخت لؤلؤةالشرق
    الاتسال عن نظام الشوربه
    ريجيم الشربه الحارقه للدهون

    بصل اخضر 6 حبات يمكن استبداله بالبصل العادي
    فلفل رومي 2 حبة
    كرفس 1 حزمه
    كرنب 1 حبة كبيرة
    معجون طماطم من 1 - 2 علبة أو 3 -5حبات طماطم
    مكعب مرقه ماجي 1 مكعب أو كيس من شوربة ماجي الجاهزة
    طريقة تحضير الشوربة :
    تقطع جميع الخضروات إلى قطع صغيرة أو متوسطة وتغلي بالماء مع باقي المكونات لمدة 10 دقائق على نار هادئة إلى أن تنضج الخضروات وتصبح الشوربة جاهزة
    اليوم الاول :
    تاكل جميع انواع الفاكهة التي تشتهي لكن الموز ممنوع ويفضل تناول البطيخ والشمام مع الشوربة يعني الشوربة يومياً وفي اي وقت
    اليوم الثاني :
    تاكل جميع انواع الخضروات طازجة او مطبوخة ماعدا الذرة والحبوب والبقول فانها ممنوعة
    في العشاء :
    يمكن أن تاكل بطاطس حبة واحدة كبيرة مشوية مع الزبدة ولاتنسى شرب الشوربة بالكمية التي ترغب بها
    اليوم الثالث :
    تجمع ما بين اليوم الاول والثاني اي تاكل ما تشتهي من الخضار والفواكه ماعدا الحبوب والبقول والذرة والبطاطس
    اليوم الرابع :
    موز وحليب حتى الشبع بالاضافة الى الشوربة ولكن لاتزيد عن 8 موزات
    اليوم الخامس :
    لحمة وطماطم يمكن ان تاكل من 10 - 20 أونس لحم وعلبة طماطم أو يمكن أن تاكل 6 حبات طماطم طازجة ولكن لاتنسى ان تشرب من 6 - 8 كاسات ماء لتنظيف الجسم وفي هذا اليوم يمكن ان تشرب الشوربة مرة واحدة فقط
    اليوم السادس :
    لحمة مع الخضار : يمكن أن تاكل اللحمة والخضار إلى الاشباع ( لحد ما تفطس ؟ ) ويمكن أن تأكل من 2 - 3 ستيك حسب الرغبة مع الخضار الورقية والشوربة ولكن بدون بطاطس مشوية
    اليوم السابع :
    لبن وعصير غير محلى وخضار والشوربة ويمكن أن تاكل حتى الاشباع
    بين الانتهاء من الاسبوع السابع ستفقد بإذن الرحمن من 5- 8 كيلو غرام في حالة عدم الغش في الريجيم
    ملاحظة :
    هذه الشوربة لاتضيف أي سعرات حرارية ويمكن تناول الشوربة في أي وقت وبالكمية التي تريدها وعند الاحساس بالجوع
    ( الإكثار من تناول الشوربة يساعد على التخلص من الدهون بسرعة )

    أن طريقة السبعة أيام هذه هي طريقه سريعه لحرق الشحوم الزائده والتخلص منها والفكره مبنيه على مبدأ أنك تحرق سعرات حراريه أكثر مما تأخذ ، انها تنظف الجسم من الشوائب وتجعلك تحس بالراحه .
    ممنوعات النظام
    لا تأكل أي نوع من أنواع الخبز، ولا أي نوع من المقالي ولا تشرب الكحوليات ولا المشروبات الغازيه ، المشروبات المخصصه للرجيم المسموح بها فقط هي الماء والشاي والقهوة بدون الحليب والسكر ، عصير الفواكه الطبيعي طبعا بدون سكر وابتعد عن العصير الصناعي ويمكنك أيضا شرب الحليب الخالي الدسم .
    أما الشوربه الخاصه والحارقه للشحوم فانك يمكن أن تشربها متى أحسست بالجوع وفي أي وقت وبأي مقدار ( لأن ماء الشوربه قليل فأنك يمكنك أن تأكل الشوربه ).
    هذه الشوربه لا تضيف سعرات حراريه بل تحرق السعرات الموجوده في جسمك . اشرب بقدر ما تستطيع لأنه كلما تشرب أكثر تفقد أكثر .
    اذا أحببت التغير فانه يمكن أكل الدجاج المشوي بدون جلد أو سمك مشوي بدلا من لحم البقر في اليوم الخامس( يوم لحم البقر) على أن يظل اليوم السادس كما هو يؤكل فيه لحم البقر حيث أنك ستكون في حاجه الى البروتينات الموجوده في لحم البقر .
    جميع الوصفات الطبيه لا تتأثر بتطبيق هذا النظام حسب الرغبه وسوف تكون هناك استمراريه في الأحساس بالراحه النفسيه و الجسديه .
    جربي النصائح التالية دون ان تحرمي نفسك مما تحبين:-
    و ان شاء الله الكل يستفيد لأنها بصراحه هائله وعن تجربه شخصيه

    وبالنسبه للاسئله الاخرى
    وايش فصيلة دمك؟o- هذه فصيله دمي

    ومتزوجة والا بنت عشان استفيد زيك ؟
    لا طبعا متزوجه وعندي ثلاثه بنات ربي يحميهم

    ايه نسيت وكنت اشرب زنجبيل ونعناع وقرفه وشاي اخضر بنسب متوازنه يوميا 3 مرات
    واي استفسار انا حاضره

    اقول تكفى يابنات وترى تكفى تهز رجاجيل :arb: لاعاد تهملوا الموضوع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.