:44:لدي مشكلة وارجو ان تساعدوني وهي ان اظافري اصبحت تتكسر بصورة غير طبيعية في الاطراف بالرغم
من اني لا اطولها فهل يدل ذلك على نقص في الفيتامينات وانا اعاني من فقر دم ولا اتناول اي ادوية واعاني من تساقط للشعر وهو ايضا خفيف !!!!!!!!!!!!!!
وهل يصلح ان اتناول فيتامين A و B المركب وفيتامين الحديد بدون استشارة طبيب?????????????
جزى الله خيرا من تساعدني
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10- أنا كنت مثلك أعاني من حكاية الأظافر لحد ما أعتمدت في أكلي على منتجات
الصويا من حليب و توفو ..وإذا ماتحبينهم عليك بالكالسيوم من الحليب العادي
والزبادي..وبالتوفيق أختي . - اكلي فيتامينات الزنك والكالسيوم
وادهني ايديك بزيت الزيتون
كنت ادهن بزيت الزيتون والبس قفاز لمدة 10 دقايق وتصير طريه
يوم تركته تكسرت - الحليب كثري منة
اميره بحيره اكلي فيتامينات الزنك والكالسيوم وادهني ايديك بزيت الزيتون كنت ادهن بزيت الزيتون والبس قفاز لمدة 10 دقايق وتصير طريه يوم تركته تكسرت
اختي انا نفس الشي كنت ادهنها بزيت الزيتون وفازلين
والبس قفازات وانام عقب ماتركتها بفترة صارت تتكسر يعني شلون المفروض مانتركة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟- يانجوما ليش الزعل ............. لاتزعلين وعندي لكي الحل باذن الله الواحد الاحد ينفعك ومايضرك ...
في حبوب اسمها حبوب زيت سمك القد وهي فيتامينات مقوية للاظافر والشعر والبشرة وانا مجربتها وانا اخذها الحين وبصراحة والله العظيم ماكانت تطول اظافري وكانت مرة رقيقة وتتكسر من اي شي لاكن الحمدلله بفضل الله ثم هذي الحبوب صارت قوية وصارلي عليها شهر . انا بصراحة اخذتها عشان السمنه بس والله ماشفت نتيجة منها الا بالأظاااااااااااااااااااااااافر صارت روعة ,,,,,,,,,,,ووو يارب اكون افدتك .
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.