بطني لصق بظهري بسبب=========>/ قديم

:26: :26: :26: :26:

هدوء وربي رايحه انزل موضوع لاني اكتشفت شيء خطير اوي

انا ارجم مع استشاري تغذيه

بس لاحضت فرق في الرجيم هذا والي فاتت

الي فاتت كانت يدي وبطني مترهله حيل تقولين برطوووووووووم عجوز

لكن اللحين مشدوده

تهقين وش السبب

الميراميه والشاي الاخضر وبدون غليان وانتم عارفين ليه ؟؟؟

يالله شدو همتكم

سر مجرب مع محبتي

امووووووووه

:26:

اختى شكراحبيبتى بس عندي استفسار انابغى الطريقه للبطن بس هل انت خفف بطنك بس ولاوزنك كمان،،والمراميه هل نطحنها ولاكماهي ؟؟وكم مقدارالمراميه بالملعقه؟وكم نتركهابالماءالمغلي قبل الشرب،،؟ومتى بدت النتيجه تظهر ؟وكم بالسانتى متر فقدت من محيط البطن؟وشكرا

صادقة من زمان وانا استخدمها:27: :24: :27:

مرااااااااااااااااااحب يابنات

انا عن تجربتي انا اعمل حميه بس مو ريجيم يعني اكل الي ابغى بمقادير معينه فقط واشرب شاهي اخضر ويستحسم تشربيه بعد الاكل مباشره لانه يساعد على الهضم وعلى نقصان الوزن

عموما انا اعمل رياضه واشرب معاها الشاهي ونصيحتي اعملي رياضه بس للبطن وامشي واشربي الشاهي دايما وراح تلاحظين من اسبوعين النتايج

ونصيحتي اشربي الشاهي بعد كل وجبه وخليها عاده عندك وراح تلاحظين النتايج المبهره بااذن الله........

وتمنياتي لكم بااجسام رشيقه ولاتنسوني بالدعا

:24: :26: :26: