شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

14

  1. صاحبة الموضوع
    ياحبيباتى شكرا لمروركم
    هو تاكلين رز مغسول بماء وتسلقينه بشوى ملح بدون اضافات وبس تاكلينه فى الغداء والعشاء الى الشبع والفطور تاكلى حبة فاكهه او حليب طبعا تقدرين تاكلى رز مع زبادى وبس

    غريبه رجيم الارز مشهور كيف ماعرفتوه

  3. @so_sad

    انا تركته فتره وتركت اشرب بعده مشروبات غازيه

    الوزن نزل بصراحه تقريبا في شهر 4 كيلو بدون رياضه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.