عاده سيئه نتف الشعر ابي الحل

والله مدري

الله يشفيكي من ها العاده الغريبه

حبيبتى الاظافر هذى عادتى من ايام الخمس سنوات الى الان والله عاده سيئه بس اش اسوي اخليهاتطول مجرد ما افكر فى شي امتحان مناسبه او شى القي اظافيري فى فمى مقطوعه يعنى اذا فكرتى في شي
شكله فيه فيروس بجده او بنات جده ههههههه

رفع الموضوع

سبحان الله
للرفع

السلام عليكم ..

اختي هذه ليست مجرد عاده ، هي نوع من انواع الوسواس القهري وانج احياناً تسوين هالشي لا شعورياً

ومثل هذه العادات مو سهل انج تتوقفين عنها ولها اسباب نفسية ..

نصيحتي لج اختي انج تحطين في google التالي

نتف الشعر

أو اذا انتي تعرفين انجليزي يكون احسن لان اغلب المراجع والمواضيع تكون اكثر بالانجليزي

حطي في google

stop hair pulling

ونصيحتي لج بقراءه المواضيع الخاصه بها وفيه ايضاً تمارين او نصائح علشان توقفين