حطمممممممممممممممني من جد
الكرش تعقدت في كل شي حتى رجلي يقول بطنك بد اء يكبر الي عنده شي مجرب لاتبخل علي ولها دعوه صادقه
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
17- ريجيم حبيبتي مالك الا الريجيم والرياضه .. هو الحل الوحيد ..
إللي تقولك كريم وخل ومدري ايش .. ماراح ينفع
الخل راح يساعدك وانتي تسوين رياضه , يعني تخيلي تاكلين وبس قاعده وتستعملين مثلاً الخل والزنجبيل والأشياء هذي , ماراح تستفيدين شي ..
لأنك ان استفدتي شي من جهه راح تخسرينه من جهه ثانيه ..
لازم رياضه ولازم تمارين للبطن .. ودايت معين .. عشان تتخلصين من هالمشكله من جذورها .. شكرن,, - يعطيك العافيه ام ماسه
- حبيبت قلبي الكرش يبيلة تغيير النظام الغذائي يعني التقليل من النشويات والإكثار من الخضراوات
بس إذا تبغين تجربتي أنصحك بشاي الظيافة تلقينة بالصيدلية سعرة 15 ريال
والأهم ماتاكلين وتنامين على طول
وترى القولون يلعب دور في نفخ الكرش - شرب المويه الدافيه مع قطرات الليمون اول ماتصحي يفيد للكرش برضو الشاي الاخضر مع الزنجبيل خذيه العصريه وفي الليل قبل ماتنامي اعصري اناناس مع كيوي واشربيهم قدر الامكان لاتاكلي قبل النوم بدري عشاكي ولا الغيه احسن
الله يسهلك - كيكه ...
المويه تكون بارده أو فاتره ؟؟؟
وشكرا