تجاربكــم العمليــة في التخلــص مــن //\\ الخجـــل //\\ مشاركتك مهمة

ياخجولة أنا كنت زيك خجولةممممممممممممره وشلون تغلبت عليه اأحاول أبدي رأيي وكنت أخاف إنهم يفشلوني

شوفي أنا كانت بنت خالتي جرئية وكانت دائما الحريم يحبونها وأنا مأحد كان يدري عني وعن الي في قلبي لين طلعت موهبتي

ألين طلعت يحبوني ويسلفون معي لكن بأقول شئ يحسبوني عاقلة &الخجل موعيب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يمكن انا اكثر وحدة خجولة في الاخوات الي حكولنا عن تجاربهن مع الخجل
الخجل حالة مستمرة معي منذ الطفولة ولازلت لحد الان اعاني منها بالرغم من اني متزوجة وعندي طفل الا اني اجد صعوبة في الاختلاط بالناس اجد صعوبة في التكلم امام احد لانني لااجيده وحتى وان اجبرت على الكلام امام احد يبدا قلبي في الخفقان ووجهي يحمر واصاب برعشة في جسدي لدرجة انني افضل الصمت على الكلام
اضافة الى انني اعاني من تعرق اليدين والرجلين وهذا منذ صغري مع العلم انني اجريت فحوصات والحمد لله لا اعاني من اي مرض ماعدى الذي ذكرته سابقا
احس باني غير محبوبة لدى الناس وبان الناس يتجنبنني لسكوتي وعدم الخوض معهم في نقاشاتهم بالرغم من انه يكون لدي رايي الخاص وقد يكون صائبا الا انني لا ابوح به خوفا من التلعثم وعدم ايجاد اسلوب الكلام مما قد يلفث انظار الناس الي
حتى وان ظلمت من طرف شخص ما فانني لا اعرف كيف ادافع عن نفسي

هذه هي مشكلتي التي تارقني كثيرا ولا اعرف كيف اتخلص منها
ارجوكن اخواتي من لديها الحل لمشكلتي فلا تبخل عني
اريد مساعدتكن لي اخواتي بمواقع لعلم النفس ... بكتب ....اشرطة ....محاظرات....نصائح ....ولكم جزيل الشكر
بارك الله فيك اختي صاحبة الموضوع وجعله في ميزان حسناتك

في انتظار ارائكم حول مشكلتي
اختكم انين

تصدقون

كنت احسب اني انا الوحيده اللي اعاني من المشكله هذي

شوفوا انا

طبعي اني هاديه كلامي قليل اخجل بعض الاحيان

وهلي يعرفون السيء هذا طبعا مع اهلي عادي الوضع اضحك واسولف

بس عند الناس شييء ثاني

هلي لانهم متعودين انهم يشوفوني هاديه في البيت وكلامي قليل

يتوقعون اني عند الناس نفس الحكايه اصاب بالخجل

بس اذا رحت عند الناس يتفاجؤون فيني صحيح اني مااتكلم كثير

بس اشارك في الحديث بكل ثقه واضحك بكل ثقه يعني عادي عندي


دايما انا قبل مااروح للناس تجيني حاله خوف وارتبك واحس اني بستفرغ اعزكم الله

بس اذا رحت عند الناس يصير الوضع عادي وارتاح..

بس ماادري احس فيني خجل شوي

لرفع الموضوع

ارجوكم اخواتي اتمنى انكم تردون على مشكلتي