تجاربكــم العمليــة في التخلــص مــن //\\ الخجـــل //\\ مشاركتك مهمة

صراحه انا ماعندي خجل لكن احيانا يكون عندي تردد او عدم ثقة في كلامي او تصرفي لكن قدرت اخفف منها

اول شي دائما اقنع نفسي اني على حق

دائما ادكر نفسي ان الناس تنسى وماتتدكر الاخطاء اللي ممكن اقع فيها ثناء الكلام
اقنع نفسي اني احسن من الناس اللي حولي وعندي كلام اهم من كلامهم
اضغط على نفسي لااتكلم واناقش

سبحان الله
الحمد لله
الله اكبر
للرفع

أعتقد إن الحل في المواجهة ... يعني الوحدة منا تواجه الشي اللي تخاف منه .. الخجل سببه الخوف .. الخوف من السخرية .. الخوف من الغلط في الكلام .. الخوف من نظرات الناس .. إلخ ..

لو واجهنا هالمخاوف .. راح تنحل المشكلة ..

والمواجهه تكون بالكلاااااااااااااااااام .. لازم نتكلم .. ونبدي آرائنا ..

وفي الغالب ما راح يكون في سخرية ولا شي .. بالعكس ..

الحمدلله انا جدا جريئه ومنطلقه مع ان اهلي عكس وامي خجوله اكثر مني

بس نصيحه تصرفي بثقه وترا اللي قدامك ماهو احسن منك

لا تخافي من احكام الناس عليك لان انتي بعد تقدرين تطلقين عليهم احكام لو حبيتي

ثقي بنفسك وارفعي راسك وبس