اي رجيم افضل ؟؟؟؟ الكيميائي ولا السريع ولا مصطفى ساري ؟؟؟

انتو ماشين على اي رجيم الحين

وتنصحوني بالكميائئي 79 وزني

مشتاقة للاهل اهلا بيكي وعايزة اقولك ان اغلب البنات رجعوا للكيميائي وانا عن نفسي حاولت اجرب كتير بس فشلت مع كل الريجيمات الكيميائي هو اللي بقدر اعمله ووزني بيستجيب وبينزل اتكلي على الله واعمليه بجد كويس جدا وماتخافيش من الرجوع فى الوزن انا عملته من شهرين وعملت 15 يوم بس فيه ونزلت 5 كيلو وليا شهرين عكيت كتير فى الاكل وبهدلت الدنيا ووزني مارجعش بسهولة على الرغم من كل الاكل اللي كنت باكله زدت 3 كيلو فى العادي بازيد اكتر من كدة بكتير وعلى كميات اكل اقل

:27:انا وزنت تاني لقيت نفسي نازله كيلو ونص بس :icon33:
بس يا رب بس ما يرجعوا بكره لاني هاخد فري من بكره وكمان لغبطت اليوم على العشا
واكلت خبز :icon33:مع جبنه كاملة الدسم وكمان حجات تانيه مرافقه :icon33:
فممكن اوزن بكره الاقي اني ناقصه كيلو بس :mad:عموما بغض النظر عن اي شئ الحمد لله :):27: نرمين انت اخبارك ايه ؟؟؟ مستنين تفرحينا
لولا .... استمري وانت عشتيلك يومين حلوين قبل كده يبقى لازم نشد حلنا اليومين دول
هبه ... عايزين همه عاليه:27:
ام المهدي اخبارك ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لافندر ؟؟؟؟؟؟؟
سمر ناويه على ايه اليومين الجاين ؟؟؟؟:time:

جربيه مش هتندمي :)

ام ميرو طبعا الحمد لله عالكيلو ونص انتي كدة دخلتي عالم الستينات الف مبروك يا قمر وانتي عارفة ان الجسم بيبقى بطئ نزوله فى الوزن الصغير وكمان انتي ماعملتيش رياضة والكيميائي اللي بنعمله مهم اوي معاه الرياضة وخصوصا المشي الاسبوع الجاي لو زودتي مشي معاه حينزلك كمان كويس ماتياسيش وبعدين احنا كنا فين !!!!!!!!!!!!!
الف حمد وشكر ليك يارب وحاولي بكرة تخلي الفري زي ماتفقنا 3 ساعات بس والفطار والعشا ريجيم عادي
وابداي الاسبوع التاني من الكيميائي بعد بكرة عارفاه ؟ ولا تحبي انزلهولك الصبر يا جميل هانت احنا بنلعب فى الكام كيلو الاخرنيين نصبر علشان نخلص من الهم دة بقى وادعيلي اوصل زيك

اما انا الحمد لله النهاردة لغاية دلقت 15 نقطة باقي 10 نقط اللي هما مشي قبل العشا والعشا وان شاء الله اليوم يعدي على خير فكريلي بقى اهادي نفسي بايه لما اخد ال 150 نقطة كاملين ان شاء الله؟!!!!!!!!!!!!!!