ازيكم يا بنات
النهارده مشيت على السير 30 دقيقه تقريبا وخففت جدا فى الغدا يعنى كان معظمه سلطه وعقبال بقيت اليوم يارب
ام ميرو
والله انا مش عارفه هاقدر التزم بالكيميائى ولالا لانى ارادتى ضعيفه ولما بحس بالحرمان بسبب الريجيم بانفجر فى الاكل
لولا
انا ماشيه على التخفيف والمشى وحاسه بالنتيجه فى الجزء العلوى فقط ولكن الارداف كارثه متحركه
انا قريت انك عملتى شفط ممكن تحكيلى عن الموضوع ده
ازيك يا ام محمد
ازيك يا نرمين ممكن اقولك نرمو على اسم دلع واحده صحبتى عزيزه على قوى
مين تانى معانا فى المجموعه يا بنات
اي رجيم افضل ؟؟؟؟ الكيميائي ولا السريع ولا مصطفى ساري ؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 223