ده نورك ياقمر
لما وزنت االاتنين كان وزنى حوالى 82 بس ماكانش الصبح على الريق
الظاهر انى كنت زدت شويه من اثار التحديق والتحليه
عموما نفسى ارجع ان شاء الله لل80 على اخر الاسبوع او لو 79 يبقى ممتاز ادعيلى الاقى اقل كمان لانى الحمد لله ملتزمه
اي رجيم افضل ؟؟؟؟ الكيميائي ولا السريع ولا مصطفى ساري ؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 225