الحقوا عليه "ضعفت ويا ليتني ما ضعفت" امنتكم الله الي تعرف لا تبخل عسى الله يستر عليكم

انا سمعت عن صابون التخسيس حيييل منتشر عندنا بالكويت معقولة ماسمعتي فيه يقولون وايد زين تقريبا نفس اللي قالت عنه الاخت اجمل الكائنات:24: :26: :24:

انااااااااا عندي سؤال اذا ممكن كييييييييف يترهل الجسم؟؟؟؟

لاني بنزل وزني بقوووووه وخفت بصرااحه من الترهل من كلااااامكم خوفتوني مرررره

الترهل يحصل بس للجسم السمييين ولا حتى اللي جسمهااااا متوسط بين الضعف والسمنه؟؟؟؟؟؟؟

ياااارب انكم فهمتووووووني؟؟؟؟ يعني متى يترهل الجسم؟؟


بالنسبه لاخت حزينه ليش ماتروحين لصاااالون جااااااااااك ديسانج يمدحووووونه بهالسوااااالف

اعملي بحثوباذن الله راح تلقي الجواب

حبيبيتي الحبوبة :


مافي شيء على الله بعيد وقلت لج لما يتي النادي عندي صح وإلا أنا غلطانه :23: تبين تتعلمين الرقص لازم تلتزمين معاي في الحصص ، مو بس علشان تتعلمين الرقص الشرقي ن لا علشان تشكلين جسمج وتشدينه ويصير أروع ما يمكن حقج إنتي حق نفسج :42: وانا متاكدة مليون بالمية إنه لو حاولتي يوم ورى يوم صدقيني راح توصلين .
الحل يا إما
1- تشتركين في نادي صحي وتلعبين حصص الرياضة وتشيلين الأثقال الصغيرة ، وهذا يتم يوم وترك يعني مو يوميا علشان ما تتمزق العضلة ، وعدي لنفسك لكل تمرين إيد 15 مرة يعني مجموع الأيادي الثنتين 30 مرة :27: .
2- ممكن تمارسين الرياضة في البيت مثل ما أنا تعلمت في البيت وانا قلت لج لما ييتي النادي ، ألحين تقريبا صار لي 7 سنوات والحمد لله امارس الرياضة :19: اشتري شريط وتعلمي عليه في البيت ليمة تحسين انج متقنتها تماما وصدقيني بتحسين في الفرق الكبير يوم ورى يوم .:32: