رجيم ينزل 19 كيلو خلال 3 اسابيع مع تجارب خواتي العضوات (مدة الموضوع شهر من تاريخه*)

متابعة النقاش، صفحة 56

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

321

  2. @golanar_3

    السلام عليكم بنات

    اشلونكم مبروووووووووك حبيبتي عذاري على نزول الكيلو وبالتوفيق ان شاء الله تدخلين عالم السبعينات قريب يارب وانتي بصحه وعافيه

    يالله نهايه الاسبوع الثالث قربت ماباقي شي على خط النهايه

  4. @kly_mzaya

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ

    شلونكم .. بنات عساكم ماشين ع الرجيم عدلـ

    مبروك عذرايـ كيلو في اسبوع حلوو .. :26:

    ان شاء الله تضعفين بصحهـ وعافيهـ


    انا صار لي 3 ايام ورا بعض في عزايمـ

    طول اليوم اوكي منـ يجي الليل أخبص :(

    الحمد الله مازدت وزن وظليت محافظهـ ع 84 Kg

    واليوم بديت من جديد الإسبوع الأولـ

    يعني ما بقيص وزني إلي يوم الأربعاء الجايـ :eek:

    واتمني اكون نقصت ع الأقل كيلو او 2 كيلو ,,


    الله يضعفكم كلكم بصحهـ وعافيهـ يارب

    :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.