رجيم ينزل 19 كيلو خلال 3 اسابيع مع تجارب خواتي العضوات (مدة الموضوع شهر من تاريخه*)

متابعة النقاش، صفحة 60

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

321

  3. @jo0jo0

    الرجيم اختي انتي مجرتبة..ونقص فعلا بلأسبوع 4 كيلو؟؟

    متى جربتية،؟

    ومعليش سؤال ثاني..كيف طريقة الوجبات في اليوم..هل لها وقت معين ،،قصدي وشو على الفطور وش على الغداء،،،؟؟

  4. @athom

    بنات انه وعدتكم انيالاثنين اوزن وعد الحر دين مثل ما يكول المثل
    اليوم وزنت قبل الرجيم كان 67
    وبعد اسبوع اصبح 64
    يعني ناقصه 3 كيلو الحمد لله
    اليوم راح ابدء بالاسبوع الثاني بس راح اعيد الاسبوع الاول
    لان في اكل اكثر مو كثير قاسي مثل الثاني
    شدو الهمه نبدء مع بعض

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.