مبروك النزول اخت اتهوم وعقبال ما توصلي الوزن المطلوب باذن الله
بس حبيت اسالك هل انت من الاوزان الثقيلة ولا الزيادة البسيطة لانه في اخت مشتركة عملت الرجيم من تخبيص ومن غير رياضة تقول ما نقصت الا كيلو واحد في الاسبوع الاول
عشان كدا اعذريني على سؤالي
كم طولك وكم وزنك
لانه ممكن الرجيم دا يكون يتعلق بالوزن و بطبيعة الجسم
رجيم ينزل 19 كيلو خلال 3 اسابيع مع تجارب خواتي العضوات (مدة الموضوع شهر من تاريخه*)
متابعة النقاش، صفحة 62