اي شي تاكلينة وتشربينة يبين على وجهك وبشرتك .. مو مصدقين ؟؟أدخلوا

الله يعطيك العافية دائمامميزة ياصمت ماشاءالله تبارك الله

هلا الغاليه موضوعج حلو انا دخلته قبل بس ماقريته بهالدقه لاني كنت فالدوام،، بس موضوع رائع فعلا:

انا نظامي سلمج الله:

اول ما انش الصبح اشرب شاي حليب وطبعاً ،، ماقدر اصبر عنه.

بس بعد ما اتريق بفترة آخذ حبة anti oxidante


وبعد الغدا آخذ حبة فيتامين E


وبعد العشا اوميغا 3


وحاليا ناويه ابدل بدال فيتامين E ناويه آخذ B complex+c

مشكورة خيتو بس صعبه انك تغيرين نظام الغذائي بسرعه
لازم تلزمين مده طويله عشان تتعودين ويبيلها اراده قويه
مشكككورة
ماقصرتي

الله يعطيكم العافيه بجد افدتونا