الاكل نوعيتة غير متوازنه وكمية تعتبر قليلة
يعني فين الخضروات ، وباقي انواع الفاكهه ، وممكن تزيدي شوي من النشويات ، يعني ممكن تعطي ارز بالحليب او مهلبية ، واعملي عصائر من الفاكهه فين البيض والجبنة القريش والجينة المثلثات والبقوليات والعيش
اعطاء جميع انواع الاطعمة بصورة متوازنة افضل مليون مرة من اعطاء اي فيتامين
في انتظار اسئلتكم // الدكتورة نجلاء محمود(7)
متابعة النقاش، صفحة 229