شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

41

  1. صاحبة الموضوع
    عزيزتي gaamra والله انك ترفعي المعنويات ...

    غاليتي..

    موانا لأني محسسته بعد اهتمام لكلامه هو يقلي انتي بس همك نفسك وشايفه حالك ولايهمك انا ايش ابي..

    انا اشكيلكم همي ومن داخلي اتقطع لكن ابد ماحسسته بأي نقص..

    تصدقي هو زاد ماشاءالله 20 كيلو من زواجنا,صحيح انا زدت 8كيلو بس موشاذ شكلي لاني كنت نحيفه مره..
    المشكله اني نفسي اشووف بعيونه الي اشوفه بعيون الناس لكن للأسف... :44: :44:



    عالعموم الف شكر لمساعدتك والف شكر للجميع..:26: :26:

  2. @aatralboady

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    يا هلا وغلا أختي لوليتا

    ماشالله وزنك مناسب جدا لطولك
    وزوجك يفضل النحافه
    ما من مشكله أختي العزيزة :27: حددي يوميا بممارسة أي نوع رياضه ويفضل المشي وأنا لا أقول لكي ذلك حتى تنحفي بل على العكس حتى يتناسق الجسم أكثر مما هو عليه وممارسة المشي لا تضر بل فوائدها كثيره ودعي زوجك يشاركك في ذلك فمنها إرضاء له ومنها أنك ستحصلين على جسم أكثر تناسقا ورشاقه وإن لم تستطيعي يوميا فثلاث مرات بالأسبوع

  3. @alrsam_2

    فعلا ما يعجبهم العجب !!!!!!!!!!!!!



    انتي جذيه اوكي


    ولو بتضعفين اكثر صحتج بتتعب


    خليه اهو اللي يضعف :26:

  4. @tsoahn_1

    يمكن ياحبيبتي شافك صار وزنك يزيد عن اول وخاف يواصل زياده ويخرب جسمك
    انتبهي وحاولي تحافظين على وزنك وتنقصين شوي
    مو شرط تحرمين نفسك بس العبي رياضه كثير وترا المشي احلا شي
    :23:

  5. @am_fars_albtl

    الله يكون بعونك مايحبطنا الا أزواجنا :44: انا مع الخوات مارسي الرياضه وخاصه المشي الله يساعدنا جميعا:26: :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.