مثل ما وعدتكم...جيتكم بملف شامل عن تنويم الأطفال الرضع...!-علمي طفلك النوم في 7 أيام

mashkoora

اليوم الخامس:عندما يستقر الصغير
معظم الأطفال يتأقلمون مع البرنامج في غضون 3-5أيام لذلك فإن الليلة قد تكون ليلتك السعيدة!إذا كان طفلك مايزال معترضا,مددي الفترة بين دخلاتك عليه إلى كل 15دقيقة.يقول د.ليرنر."بعض الأطفال يحتاج إلى التأكيد المستمر أنك موجودة للإطمئنان عليه,بينما يجد بعض الأطفال هذه الزيارات مثيرة للأعصاب!"
يقول د.هاي,"إن الدخول المتكرر للإطمئنان على الصغير هو من مصلحة الوالدين.لكن إذا رأيت أن ذلك يزيد من حدة توتره,ألقي نظرة عليه من خلال فتحة صغبرة في الباب بحيث لا يراك"
المشكلة المتكررة هنا هي الرضاعة الليلية.عندما يكون وزن الأطفال حوالي 12باوند,.أوعندمات يكون عمرهم ما بين 3-4 اشهر,فإنهم جاهزون في الأغلب للتخلي عن الرضاعة الليلية.ومن الواصح أنك لا تستطعين قطع هذه الرضعات عن طفل أصغر,لكن اجعليها قصيرة و هادئة قدر الامكان.
ضمي صغيرك ,لكن لا تغني له ,أجعلي الضؤ مطفأ حتى أثناء تغيير الحفاظ,وضعيه في فراشه حالما ينتهي!
لا تصدقي أن الأطفال الأكبر سنا أو وزنا يستيقظون في الليل لأنهم جوعى,فكلما زاد وزن الطفل كلما قلت حاجته للرضاعة الليلية,لذلك فإ،هم يستيقظون لأنهم اعتادوا على ذلك فقط!بل إنهم قد يستيقظون في الليل لأنهم رضعوا أكثر من اللازم!
يقول د.جفن,"إن الرضاغة الزائدة تعني مزيدا من البلل مما يوقظ الصغار!"
اليو السادس:الطفل ينام بعمق!

حبيبتي الله يجزاك الف خير كنك دارية عني بنتي مجننتني ما تخليني انام اليل كله تبكي ولا تسكت الا اذا شلتها .... الله يعافيك كملي و قولي لنا ايشي يساعدني ونشالله اني ببداء اطبق الي كتبتية...........

اختي نكتار7 ... جزاك الله خيرا على الموضوع الرائع جدا وان شاء الله اني بطبقه في ابني التاني (لأني حامل) ... لكن عندي سؤال لو سمحتي ... ابني كان مريض الأسبوع الماضي وكان لما يصحى بالليل اعملله رضاعة ... و ما يشرب منها اشي بس ينام عليها ... هلأ الحمد لله تعافى و لسه بيصحى ياخد الرضاعة وانا ما بدي يزعج والده مشان هيك بعملله اياها و بختصر الطريق ... كيف اعوده على انه ما يصحى رغم انه عمره سنة و 8 شهور ... و متعود ينام لحاله من زمان لكن الجدري هو اللي خرب الدنيا .... :44: ساعديني ارجوك


وجزاك الله خيرا

أسومة وسحر العيون الله يجزاكم خير لأتكم بصراحة رديتوا لي الروح لأني خليتوني أحس إن في ناس محتاجين للموضوع و تعبي مب رايح عالفاضي,وبالنسبة لك يا سحر العيون,ترى مشكلتك بسيطة جدا,كل اللي عليك إنك تقوين إرادتك شوي ,وكل ما قام طفلك ,إياك تعطينه وضاعة! شيليه واطلعي فيه علطول برا الغرفة علشان ما يقوم أبوه,ودوري فيه شوي وراسه مسند على كتفك (لا تشيلينه و هو منبطح علشان ما ياخذ على هالطريقة)لين يدوخ مرة أو ينام و بعدين حطيه على سريره,وهكذا كل ما قام لا ترضعينه,و بعدين راح يتعود بإذن الله,ولا تنسين الدعاء...الدعاء وهذي وصيتي لجميع الأخوات.الله من علينا بنعمة الإيمان ,وعشان كذا لازم ما نعتمد على الأسباب المادية فقط,بل نبذل الأسباب وندعوا!
اليوم السادس:الطفل ينام بعمق!
ياللروعة,أليس كذلك!ورغم ذلك فإنه من المحتمل أنك مازلت قلقة خارجة و داخلة من غرفة الطفل!ولعلك تستيقظين من النوم للإطمئنان على صغيرك! استرخي,والبسيه ملابس دائمة حتى لاتقلقي لو أزاح البطانية بعيدا عنه وهو نائم.اخفضي من صوت السماعة حتى لا تستيقظي إلا عندما يبكي الطفل بشدة,وبما أنك قد أحرزت الكثيرمن التقدم فلا تفسديه بأن تبادري في الاستجابة لبكاء طفلك!أعطي طفلك الفرصة لكي يهدأ بنفسه ولا تنسي أنك بحاجة للاسترخاء حتى تستغرقي في النوم!
اليوم السابع:أنت أيضا تنامين بعمق!
ربتي على ظهرك ,فأنت لم تمنحي نفسك الفرصة لكي تنامي نوما هنيئا فقط,بل قدمت لطفلك هدية ثمينة وهي عادات النوم الصحية وهي تبلغ من الأهمية بمكان بالنسبة لصحة طفلك مثلما تبلغ النظافة!وبالتأكيد ستكون هناك بعض النكسات مثل مرض ,أو أخ جديد,أو غرفة مختلفة في فندق مثلا.يقول د.جفن,"حتى الأطفال الذين ينامون جيدا يقعون في المشاكل بين حين و آخر"ولكن كلما وقعت في مشكلة ,عودي غلى تطبيق هذه الخطة المضمونة(بإذن الله)و سوف يستجيب طفلك في المرة الثانية بسهولة أكثر,لأنه أصبح يخبرها!
عزيزتي بنبونا,بالنسبة لمشكلتك ,إما إنك تتبعين هذي الطريقة إذا كان عندك قوة إرادة لأنك راح تتعبين في البداية ويمكن تاخذين أكثرمن أسبوع لأن ابنك كبير,ولما تدخلين عشان تطمني عليه وتلاقينه واقف أوقاعد بطحيه واطلعي من الغرفة وهكذا لين يتعب!أو إنك ترضعينه قبل وقت النوم بشوي وبعدين تلبسينه البجامه وتشيلينه مسندة راسه على كتفك إلين يدوخ,قبل ما ينام, و تحطينه على سريره و تتابعين الباقي بنفس الطريقة السابقة إذا كان عندك قوة إرادة!أو إنك تدورين فيه ألى أن ينام بعمق وبعدين تحطينه في سريره,وإذا قام بعدين في الليل تسوين نفس الحركة وبكذا يتعلم إنه ينام بدون رضعةوبالتالي إذا عرف إنه مافي رضاعةى في الليل ولانوم جنبك ,راح ينام بعمق,وماراح يقو إلا بعدين بإذن الله,وراح تتعبين في البداية و يمكن تضطرين تمشين فيه حتى ساعة كاملة لين ينام,لكن مع الوقت راح ينام بسرعة وهذه الطريقة بتعلمه شيئين,إنه ينام بدون رضاعة وإنه مايقوم بعد 3-4ساعات,لكن ما راح تعلمه إنه ينام لحاله بمجرد ما تحطينه على السرير!الازم تنومين أول,إما إنك تدورين فيه شوي,أو(بعد ما تعلمينه)تضمينه إلى صدرك في الظلام وإنت تقرين عليه قرآن ,وبعد ما ينام ,ترتاحين بإذن الله,و إذا كنت تبينه يتعلم ينام الحاله,حطيه في السرير بعد ما تدوخينه,قبل ماينام,لكن كذا بتتعبين أكثر بكثير معاه في البداية,وبعدين بصير ينام بسهولة بإذن الله!ولا تنسي اللجوء إلى الله بالدعاء!وعلموني إذا نفع معاكم الكلام!