السلام عليكم يا احلى بنات
يابنات هل المشي ينزل الكرش والزنووود؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ارجووووكم ردووو على لاني بحاجتكم ؟
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6- انا سمعت الدكتور فى التلفزيون
واحده بتقوله بطنى كبير
قالها امشى فى اليوم نص ساعه
وكل شويه زودى المشى
وان شاء الله البطن هتروح
وانا فعلا كان بطنى بتخس لما بمشى - مشكوووره حبيبتي ع الرد
يعطيك ربي العافيه - انا دايم امشي ولا راحت الكرررررش
ماتروح الا بالرياضه للبطن أميره الورود انا دايم امشي ولا راحت الكرررررش ماتروح الا بالرياضه للبطن
أختي أنا مجربه,,, الكرش يروح بالرياضه الخاصة بالبطن وقلة الأكل ..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=214131- السلام عليكم
بصراحة من تجربتى المشى مع تنظيم الاكل خففت من بطنى كثيررر
بس اهم شيء الاستمرار على الاقل نصف ساعة باليوم ولو ما قدرتى خليها ساعة يوم بعد يوم
موفقة ان شاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.