شرب الماء يفتح الشهيه ..

السلام عليكم حبيباتي واخواتي بنات حواء ورحمته وبركاته ..
انا دائما اقرا عن فائدة شرب الماء لنقصان الوزن وانه يسد الشهيه ويملأ المعده و..ووووو..
الخ..
لكن عن تجربتي ماأشرب الماء الا وتنفتح نفسي للأكل وماأحس بالشبع على قولتهم ..
لا ..والمشكله انهم يقولون لايجب شرب الماء إلا قبل الوجبه بساعه ..خوش حكي ..
يعني اتصور لو على الاقل قبل الاكل مباشرة كان اهون يمكن يملا المعده زي مايقولون ..
فاش رايكم انتوا كلامي صح والا خطا ..اسالكم بالله يامن تقرأون موضوعي تردون علي وتعطوني الحل ..ولا تطنشون ..
في اتنظاركم ..:time: