تكفو ساعدوني توهقت مع زوجي ومابقالي شي واطلع من نفاس

يابنات ادعولي تكفون اليوم برررررررررررررررررررررروح معه الله يستر

راجعي دكتورة احسن حبيبتي

الطريقه اختي هي من ثاني يوم بالدوره تحطين كسرة مره مع حبة البركه
مقدار ملعقه مطحونه في ثنين فنجان زيت زيتون وتحركينهم مع بعض على النار
بعدين تدهنين فيهم وهو شوي حار تقدرين تتحمليننه جسمك كامل واهم شي الراس وداخل الأذاني
وبعدين تتغطين وتنامين -تستمرين من ثاني يوم لنهاية الدوره دون ماتتسبحين -اربع دورات متتابعه
وتتوضين بملح فارسي وأرطا -
وتخلطين م كمون م حبة البركه م قرفه وكسرة مره وتنقعينهم بكأس ماء وتشربينه على الريق ايام الدوره
وبعد الدوره تتوضين قبل النوم بمره وتتبخرين بكمون وقشر بصل واعواد هوا
طولت عليك بس والله عن تجربه البرنامج حلو لخوا الراس والتوسع والله بتدعين لي بس يبيله صبر

بتوفيق ان شاء الله

ربي ييسر بينكم

خوفتيني :(