ॐख़ख़ღ التجمـ 12 ـع لمواليـ 2008 ـد: أكتـوبـر - نـوفمبـر - ديـسمبـر ღॐख़ख़

صباح الخيررررات

كيفكم حبايبي شوووو اخباركم

ام بندوري سلامتك الف سلامه وماتشوفين شر ياقلبي ازمه وتعدي ان شاء الله

سمسومه سلامتك يا قلبي والله يكتب اجرك بس انتبهي لاتتعبين نفسك كثير

بسألك جارتي مجهزه لبناتها للصيف ملابس تهبل واعمارهم من 8 الى 12 بسألها واعطيك خبر

باقي البنات اخباركم ىان شاء الله طيبين

ام بندوري ...... سلامتك ماتشوفين شر

صراحة ماقصرت سمسومة كتبت كل حاجة عن السكر

بس بقولك انا معاي سكري من قبل الحمل

وبقولك معلومات اتمنى تفيدك مع اني احيانا يطير معي السكر لحدود 200 وزيادة بس موكلة امري لربي يحفظ لي جنيني بصحة وعافيه

.. ابتعدي عن المقالي مثل البطاطس واي اكله مقلية ترا ترفع السكر وبقوة
حاولي تقللي من السكر في الشاي والكوفي او استعملي بداله سكر فواكة
وياريت تتناولي خبز اسمر او توست اسمر افضل من الابيض بكثيرررررررر
وكلي من كل حاجة لاتحرمي نفسك بس قللي من الرز والمعكرونة واقطعي المشروبات الغازية
وكل حاجة تاكلينها ياريت تكون قليلة الدسم
وكثري من الفواكة ماعدا الموز والكمثرى والعنب والخوخ والكرز يعني ركزي ع التفاح والبرتقال والجريب فروت
وكثري خضروات ومنها الخس والطماطم والخيار
ووزعي وجباتك على فترات عديدة في اليوم يعني ماتاكلي وجبة دسمة بنفس الوقت
واخيرا قاطعي الحلويااااااااااااااااااات
والف سلامة لك :)

ناايمين البنات الساعه 7 صحصحوو

ام بندوري .. سلامتك ماتشوفين شر :26:

شموخ .. حلوه البدل يا قلبووووو عليها :)

هلا بنات كيفكم
انا طفشانه
وتعانه
وبكي
ببكي الان
رحت اخيرا الدكتور من خرجت من المدرسه رحتله
المهم قال وزنك مازاد الى كيلو ونصف من بداية حملك
والجنين راسه تحت وكل شئ تمام والحمد لله
وكان همي اعرف بنت اوولد
وكان دايما احساسي ولد
عشان نفسي باخ لولدي
وسالني كم بنت وكم ولد
قلتله بنين وولد ربي يحفظهم
المهم قال 80 % بنت وهو حزين وقلتله بالرابع قلت مسكر رجوله
والان وين راحت 20% ال مانقدر نجزم اكيد قلتله معقول العضو الذكر يبان قال اقولك اكيد بنت وقال تريدين اجازه قلتله لا ولا سالته باي شهر او متى اولد خرجت وانا ابكي وافكر في ولدي حزنانه عليه ولقيت صاحي وحضنته وقلت ماما الي بطني بنت لا تزعل
طيب بنات اكيد بنت وانا بداية السابع اصدقه
ببكي
الحمد لله ربي يتمم حملي ويحفظ جنيني