هلا اختي
انا اعاني من نفس مشكلتك لكن اقول احتمال عندك نقص في الحديد او الفيتامينات خاصة فيتامين سي المسؤل عن نقل الحديد للجسم اوفيتامين ب 6 المسؤل عن الاكتئاب وزي ماانت شايفة اكلنا في مجتمع الخليج فقير باالاكل المفيد
كثري من اكل الخضروات والفواكه قللي الشاي واشربي حبوب حديد من الصيدلية وفيتامين سي الفوار اشربي حليب وكلي فول كثير شوفي اخواننا المصارية رغم الفقر اللي عندهم لكن اجسامهم قوية ونشاط من الفول كثير منهم ما يعرفون اللحمة لانها غالية واحنا من كثر اللحم اللي ناكله والدهن حقه جاتنا الامراض
الفزعه يابنات حواء اختكم ذبحها الكسل والبيت زباله
متابعة النقاش، صفحة 2