انا في كل حملاتي ازيد فوق 30 كيلو :(وهالمره احاول انه ما يزيد بس هو من نفسه يزيد مع ان اكلي نفس الشي :(
اكلي تبوله ........ومع اللحم اشربي عصير ليمون او اي سي فيه فيتامين سي ......والتمر بعد مفيد ........واذا ما تحبين تاكلين لازم تاخذين فيتامينات وحديد ......
التجمع الاول لمواليد ابريل -مايو-يونيو 2009
متابعة النقاش، صفحة 41