شريت الجهاز اللي يضعف

ياريت :D

تندمين لو مااستخدمتيه

بقولك والله على مااقول شهيد

أنا مشتركه بنادي عندهم نفس الجهاز وسويت عندهم والله الذي نفسي بيده أن خلال 4 جلسات وسعت ملابسي علي

كنت اسويه لمدة 50 دقيقه موزعه


10 دقايق وانا واقفه عليه

10 دقايق وانا جالسه عليه

10 دقايق اجيب كرسي اجلس عليه ورجليني بس عليه القدم يعني كأنك جالسه في السياره

10 دقايق نفس الجلسه السابقه بس احط اكفافي عليه علشان الزنووود

10 دقايق اكفافي لحالهااا


أتمنى تدعوووووووون لي بالستر والجنه

مشكوره حبيبتى على ذكر تجربتك ..
و ان شاء الله تفرحى باحلى النتايج :)
انتى قستى بالمتر ؟؟ يعنى عرفتى كام سم نزلوا من ال 4 جلسات ؟؟

الصراحه لا

بس انا عندي ملابس كانت ضيقه حييييييييييييييييل والحمدلله أمس لبستها وصارت أطول مني من زود وسعها

قولوا ماشاء الله


بنات لاتحسبوني اكذب لا والله اني صاااااااااااااادقه

تذكر قول الله عز وجل { ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد }
فلا تكتب بكفك غير شيء ***** يسرك في القيامة أن تراه:

مشكوره ياعيوني

ممكن القاه في الرياض