وشهر مبارك عليكم اخوااااتي الدبدوباااات :7_5_122:
سيبوترمين او رديكتيل بالصورة هي قاطعة للشهية مع 3 كيلو تحت في اسبوع + رجيم رمضان
سبق وان وضعت موضوع رجيم ينزل كل يوم واحد كيلوا وهو باختصار تحكمك في يدك عندما تاكلين
بان قلت في موضوعي كلي ما بدالك لكن خمس لقمات فقط او خمس ملعقات فقط واشربي بعدها بساعتين ماء كاستين وهكذا
وهذا رابط الموضوع القديم وايضا فيه رجيم رمضان الي حابه تشوف الطريقة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1372827
وموضوعي هذ سوف ادمج معه كبسولات سيبوترمين او رديكتيل بالصور ان شاء الله وبسم الله ندخل في الموضوع
اولا لا تقولون اسمها خطأ وحده تقول اسمها سيبوتريم الا اذا كان هناك في دولة اخرى يبيعون غير السعودية مغيره الاسم فانا لا اعلم
لكن هنا في السعودية عندنا هي كبسول سيبوترمين وليست سيبوتيرم وهي ايضا نفسها حبوب رديكتيل مكتوب هذين الاسمين على نفس الكرتونه
و نفس العلبة وتباع في صيدليات المملكة العربية السعودية كلها
وقيمتها 244 ريال وقوتها 15 mg طبعا فيه منها 10 mg اقل قيمة على ما اضن ب 180 ريال
وعلى الكرتونه مكتوب بالانجلش عليها كذ Reductil 15 mg
ومكتوب مباشره تحت Sibutramine hydrochloride monohydrate
وهذه صور العلبة وجه وقفا مصورتها من علبتي الخاصة
وانا استعملتها وغرضها توقف الشهيه كأنك شبعانه ماتحسي بالجوع الا لما تتذكري انك والله نسيتي تاكلي لك شئ اليوم ذا
الطريقة هي :
تاخذ كل صباح مع الريق كبسولة مع كاس ماء هذا في الايام العادية وفي رمضان قبل الفطور اي اذا اذن المؤشن للفطور
خذيها مع رشفة ماء ومن ثم افطري
واضرارها قليله وتزول على طول مثلا انها تخفف نومتك في الايام الاولى ومن ثم ترجعين طبيعية
و من فوائدها و من دون رياضه تنزلين كما قال لي الطبيب كل اسبوع ثلاثة الى اربعه كيلوا لماذا لان الشهية عندكي
قليلة ولاتنسين شئ اسمه الجوع ...انا مرة نسيت ااكل يوم كامل حسيت في راسي وجع خفيف ينبهني
يقولي ترا يالحبيبه نبي ناكل ماتنعطين وجهه:04: يعني تنسيكم حتى الاكل والله
فما بالك لو كنتي تسوين رياضه معها وتشربي ماء فاتر يعني عادي لتتخلصي من سموم جسمك والامساك
يعتبر انك سوف تنزلين كل يوم كيلوا ويارب تنحفوا وانتم با اعلى صحة ورشاقة
من علامات نجاح رجيمك اختي الكريمة هو انكي لاتعانين من الامساك وتخلصي منه بالطرق التي ذكرتها في موضوعي الاول في الرابط
وان يكون لون البول اكرمكم الله لونه مايل للماء وبمجرد اذا رايتي لونه اصفر اكثري ماء لكي يتعدل لونه واعرفي بان اللون
الاصفر في البول هي السموم وقلة الماءوهذ اللون يتعب الكلى والمثانة فاكثري من الماء لكي يستطيع الجسم ان
يتخلص من سمومه حتى ترينه مثل لون الماء فهذا يدل على صحة البدن ...وايضان بياض عيونك وصفاوتها يعكس لكي صحة جسمك الجيده والعكس صحيح
نصيحة على الطاير كثروا ماء وبعدها بساعتين خيار لنضارة البشرة
++++++++++++++++++
الممنوعات من الاكل :
البطاطس المقلي + الرز الدسم + السكر + العصيرات المصنعة الالوان والغازية + الحلويات + الزيوت بانواعها
يوجد هناك يوم واحد off تستطيعين ان تاكلي فيه وجبة عشاء مفتوحه مما تريدين وهي ليلة الجمعة لكن الساعة 8
++++++++++++++++++
طيب ندخل في رجيم رمضان بسم الله
النظام في رمضان هو كالتالي :
اذا يوجد لديكي كبسول من كبسولات رديكتيل الي في الصورة فوق استعمليها قبل الفطور مع رشفة ماء
و الفطور 3 تمرات مع كاس ماء او فنجان قهوة
وكلي ما بدالك من الفطور من جميع العناصر لكن انتبهي للممنوعات التي في اول موضوعي
خمس لقمات هي خمس قضمات او خمس ملاعق وزعيها كما تشائين وابلعيها بعد هضم جيد حتى لوكانت سندوتشه
واذا اردتي شرب اي شي مع الاكل اشربي ما بدالك لكن ليس باردا ولابد بان يكون بمقدار بيالة شاي
بعدها بساعتين كاستين ماااء
ومن ثم ياتي العشاء وممكن يكون وقت عشاااء رمضان من الساعة 10 الى 12 ليلا كلي ما بدالك بنفس الطريقة
خمس قضمات او خمس ملاعق او خمس لقيمات يعني لقمات
بعدها بساعتين كاستين مااء
والسحور يكون اختياري وهو راجع لك :
اذا اردتيه سوائل ( كاستين لبن خالي الدسم المراعي او اي شئ مع 3 تمرات )
او السحور العادي لكن بنفس الكمية التي سبق وقلتها خمس قضمات او لقمات فقط مع مقدار الشرب المعروف اذا اردتي الشرب بعدها بمقدار بيالة الشاي
واذا لا زال قبل اذان الفجر وقت متسع اي من بعد السحور بساعة الى ساعتين بامكانك شرب كاستين ماء الى ثلاث
ويا اخواتي الكريمات لاتنسوا في شهر رمضان المشي وياحبذا يكون في النهار 5 الى 10 دقائق والتكملة من بعد الفطور بساعتين
خاطرة على الطاير
ولاتنسوا تقرأوا القران فانه ياتي شفيعا لاصحابه يوم القيامة ...وفي رمضان يكون الاجر مضاعف الى اضعاف لاتعلمينها
(ومن ارادت تحقيق شئ في حياتها تستغفر قبل اذان الفجر بساعة 2000 مرة والله لن يعدي عليها زمن قليل الا الشئ الذي في بالها محقق باذن الله وهناك قصص كثيرة حصلت بسبب الاستغفار ومنها قصة المرأة الفقيره التي سمعت شيخ في الراديو ينصح ناس بالاستغفار فاخذت هي واطفالها ياستغفرون الله موقنين بالاجابة اناء الليل وهي لاتجد اللقمة من شدة الفقر فرزقت بورث 6 ملايين ريال بعد مدة ليست طويلة فبدل الله حالها الى احسن حال وعيالها الان الطيار والمهندس....والى اخره لا اريد الاطاله وكلها بسبب الاستغفار.لمن تعي)
ودعواتكم لي بالتوفيق في الدارين تكفون وان ييسر امووووري
الى لقاء متجدد آخر ان شاء الله
شوكرن:35: