اولا : السلام عليكم وكل عام وانتم والامة الاسلامية والعربية بخير وامان .
ثانيا: اختي سوت عملية مرارة ومن بعدها سمنت وقطعت نفسها بالريجيمات والادوية ومافيه فايدة تخيلوا بسنة من الريجيم نزلت سبعة كيلو وبثلاث شهور رجعتهم احدى عشر كيلو مع انها مسكينة ما تاكل الا وجبة وحدة وخفيفة باليوم وتمشي ساعة اربع مرات بالاسبوع هذا في الحالة العادية اما شهور الريجيم تمشي ساعتين يوميا والله حاجة تكسر القلب مع انها ما فيه ريجيم بالمنتدى هذا الا وسوته .
فعطونا حل يالخبيرات ووزنها الان 89 وطولها 140
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.