الشاهي والليمون جربتها بس كم يوم اما الخلطه الي من جد رهيييييبه الي فيها حبوب الخردل والشمر واليانسون والبردقوش
وكمان قبل الغدا اخد علبة لبن زبادي بدون دسم واحط عليه ملعقة نخالة وملعقة شمر
والله يبارك فيكي ياقمر :)
yessss نزلت 5 كيلو في 10 ايام تعالووووو...
متابعة النقاش، صفحة 4