مرااااحب بالمجدات والمجتهدات وعلى قولة الشاعر,,,,
يامكثر التهويل أو خائف العقبات فطريق الألف ميل في بدءه خطوات
أرحب بكل من تطمح للرشاقة والصحة,,,,,
وتسجيل البيانات التالية,,,,,,,
الاسم:
الطول:
الوزن:
الريجيم المستخدم:
الرياضة:
أبدأ أنا أولا
الاسم:الملكة نفرتيتي
الطول:158
الوزن:102
الريجيم المستخدم:د.فادي
الرياضة:المشي فقط,,,
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19- معانا بالجروب...
الملكة الأفضل
ورد وهيل
moon787
rodeena
sookarah
جوهرة الحويطات
أم أحمدmf
الأميرة الحورية
خطااوي
حلم الواقع
أناناسة حلوة
وحيدة بزمن صعب
متأملة
rodeena - الملكة نفرتيتي
مشكورة يالغلا على وضع اسمي ضمن الجروب:)
آنا بالفعل كنت داشة أسجل معاكم وتفاجأت بإنج حاطة إسمي معاكم :)
سعيدة لانضمامي لهالمنتدى الراقي ولهالموضوع ولهالصحبة الصالحة :)
باسم الله نبتدي
الاسم: ورد وهيل
الطول: 167
الوزن: الحالي ( 77 كيلو و900 جرام )
الريجيم المستخدم: ريجيم الدكتور فادي ( واليوم لي رابع )
الرياضة: المشي
الوزن المثالي لي من 70 إلى 65
إن شاء الله أوصل للوزن المطلوب وأحافظ عليه لأني سبق وإني وصلت له
بس
ما حافظت عليه !!:(
بالتوفيق للجميع إن شاء الله :)
:):):)
الاسم:سلوة القلب
الطول: 168
الوزن:99.5
الريجيم المستخدم: تخفيف+ اعشاب
الرياضة: مشي
بس ما قلتي اختي كم مده التجمع- الرجاء ضم الموضوعين
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=24372778#post24372778
لكم خالص تحياتي
اختكم
ورد وهيل
:) - ماعندي مشكلة بضم الموضوعين ياورد وهيل وسوووووريتوني أشوف هاللنك اللي ارفقتيه
وسعيديييييين بانضمامك ياسلوة القلب
بالنسبة للمدة مبدئيا شهرين ,,,,,
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.