شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,450

  1. @ragy_algn_3

    *أم وائل*
    بنات السلام عليكم ورحمة الله متى تنصحوني اراجع الطبيبة؟ انا رحت لها لما كان عندي شهر هل لازم اروح الآن ام لا؟ ومتى ينتهي كل اعراض الوحم؟؟ بارك الله فيكن
    وعليكم السلام
    انت لازم تراجعين الطبيبة وتفتحي ملف الحوامل عشان تعطيك العلاج الازم وتتطمن على البيبي
    والوحاااام راح يخف معاك بشهر الرابع ان شاءالله

  2. @bnt_aboha_82

    ام وائل انا قالت لي كل شهر مرة لحد مدري اي شهر السادس او السابع يصير بالشهر مرتين والظاهر بالتاسع اكثر من مرتين..

    وين طال بقول لها بشارة يقولون البيبي اذا مسكر رجوله بالسونار يعني بنت والله اعلم والبنات يستحووون خخخخ<<لقطتها من موضوع قبل شوووي
    حتى البيبي حقي مسكر رجوله لكن الله يعلم ولد او بنوووته ويكتب الي فيه خير ياارب

  3. @ngdy_kol

    ام وائل زي ما قالوا لك البنات كل شهر موعد واعراض الوحم تخف بداية الرابع تدريجيا ..
    كنت بسألك عن موعد ولادتك علشان اسمك موجود بالقائمة بدون تاريخ عطيه ريف علشان تضيفه ..:)

    بنت ابوها انا البيبي حقي مسكر رجوله بس يمكنه ولد خجول على ابوه خخخخخخخخخ <<<< ايه بالحيل لووووووول
    الله يعطينا اللي فيه خير وصالح ..

  4. @ragy_algn_3

    بنت أبــوها
    ام وائل انا قالت لي كل شهر مرة لحد مدري اي شهر السادس او السابع يصير بالشهر مرتين والظاهر بالتاسع اكثر من مرتين.. وين طال بقول لها بشارة يقولون البيبي اذا مسكر رجوله بالسونار يعني بنت والله اعلم والبنات يستحووون خخخخ<<لقطتها من موضوع قبل …
    بنت ابوها اكيد معروووووف ان الي مسكر رجولة بنت والله اعلم انا كل الي اعرفهم يقولوا مسكرين رجولهم ويطلعوا بنات
    وحتي ببنتي كانت مسكرة رجولة واما ولدي ماشاءالله علية من الشهر الخامس وانا عرفت انو ولد

  5. @ngdy_kol

    الزبادي ... و مالا تعرفه عن الزبادي؟

    كل هذا في الزبادى



    ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات .

    وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى 'مايكل زيميل' وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت
    أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط .

    وفقد آكلو الزبادي 22 % من أوزانهم و 61 % من دهون الجسم الاجمالية ، و 81 % من الدهون الموجودة في منطقة البطن أكثر من المجموعة التي لم تتناول الزبادي واكتفت بحمية قليلة السعرات ، وذلك في فترة 12 اسبوعا .

    ويعتبر فقد الدهون من منطقة البطن شيء طيب للغاية حيث أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في هذه المنطقة ، والتي يشبه فيها الجسم شكل التفاحة ، وفيها تزيد نسبة الاصابة بأمراض القلب والسكر والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان .

    وساعد أكل الزبادي الغني بالكالسيوم الى فقد أكثر من بوصة في مقاس الوسط بالمقارنة بمن لم يتناولوا الزبادي ، حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في الجسم .

    ويعتقد الباحثون أن الغذاء القليل في الكالسيوم يزيد من انتاج انزيمات منتجة للدهون ، ويقلل من نشاط الانزيمات التي تكسر الدهون ، والنتيجة خلايا دهنية أكبر وأكثر دهونا .

    ومن هنا جاءت نصيحة الباحثين بتناول الزبادي خالي الدسم والغني بالكالسيوم والذي يحتوي على 100 سعر حراري فقط في الكوب المحتوي على 180 جراما ، وذلك ثلاث مرات يوميا .

    وهذا الزبادي الغني بالكالسيوم يحافظ على كثافة العظام ، والكتلية العضلية ، كما يزيد من فقد الدهون
    . وأثبتت دراسات أخرى حديثة أن هذا المعدل من تناول الزبادي يوميا يقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون ، وهو يسبب ثالث أعلى نسبة وفاة من السرطان في الولايات المتحدة

    دهون وبروتينات اللبن تعالج الكوليسترول وضغط الدم ويجد الزبادي كامل الدسم من يدافع عنه أيضا ، حيث أن بعض العلماء وجدوا أن الأحماض الدهنية الموجودة في منتجات الألبان هي في الواقع متعادلة من ناحية محتواها الكوليسترولي بل وأيضا هي خافضة للكوليسترول .

    كما تم اثبات أن بروتينات الألبان لها قدرة مؤكدة على تحسن صحة الأسنان والحفاظ عليها من التسوس وأيضا كثافة العظام .

    وأظهرت دراسات أخرى أن نوعا من بروتينات اللبن يستطيع خفض ضغط الدم العالي ، حتى أن اليابان أنتجت مركبا علاجيا يحتوي على هذا البروتين أثبت فاعليته في خفض ضغط الدم العالي .

    ويقول الباحثون أن اللبن يحتوي على أكثر من 400 حمضا دهنيا ، وكثيرا من هذه الأحماض الدهنية لها القدرة على الحماية من أمراض مزمنة خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والجهاز الدوري .

    فقد أظهرت الدراسات أن هناك علاقة بين تناول هذه الأحماض الدهنية وانخفاض معدل الاصابة بسرطان الثدي في السيدات في سن توقف التبويض .

    وتظهر الدراسات أن جبن الشيدر واللبن الزبادي متشابهان في قدراتهما العلاجية غذائيا .

    والبكتريا المفيدة الموجودة في الزبادي تنتج أيضا عديدا من الفيتامينات مثل فيتامين ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 12 ، فيتامين أ ، ك ، وهي فيتامينات ضرورية للحياة .
    عديد من الفوائد الصحية الهامة موجود في هذا الغذاء الخفيف اللذيذ ، وما خفي أعظم ، حتى أن العلماء باتوا يعتقدون أنه غذاء المستقبل ،

    فهذا الزبادي .. القديم.. الحديث المليء بالأسرار .. يثبت صحة مقولة أبوقراط طبييب الاغريق العظيم :
    ' اجعل طعامك هو دواؤك ، ودواءك هو طعامك



    مع تمنياتي للجميع بموفور الصحة والعافية

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.