هل يوجد فرق بيننا وبين الاجانب فيما يخص الحمل ؟هذه ملاحظاتي.. وانت هاتي ملاحظاتك

هلا بفراشتنا الفوشية

والله العظيم انا كنت والدة قيصري وبكرية وما معاي احد من اهلي
قضيت اسبوع في المستشفى واول ما طلعت البيت
دخلت المطبخ على طول....طبعا دموعي على خدي
((ابي اتدلع شوي))

the first queen
شرفني مرورك حبيبتي
والماما فعلا كلامها صح ..انا بعد 10ايام بالضبط نظفت

والحلو عندهم الاهتمام من قبل الطبيب والممرضات
والدكتور اهم نصيحة عنده بعد الولادة ممنوع الحمل
قبل 6شهور للطبيعي وسنة للقيصري

:35::35:

حرم المهندس
هلا وغلاحبيبتي ...


اقول لك على شئ
بعد الولادة بشهرين كان عندي مواعيد مع طبيب
لعمل تمارين طبيعية لازالة الكرش ....وفعلا
بدانا بتمارين كيجل لمدة اسبوع ..وبعدها
تمارين البطن المعروفة مع الشهيق والزفير
لمدة اسبوعين
وطلب مني ممارستها صباح وعصرا
وكان مستغرب جدا اني ما اجيد هذه الحركات

لان تمارين كيجل كل ما اسويها كان يقولي غلط

هذامعناته انهم ما يعانون من هوا الارحام
وكمان هم يتدفاون جيدا في الشتاء وعندهم
انواع واشكال مختلفة للجوارب المنزلية
بالاضافة للمشششششششششئ
ومعروفة فوائد المشي في مثل هذه الحالات

كرووووووووشات

وين ملاحظاااااااااااااتكم