إليك أشهر كتاب لمحاربة السيلولايت والتشققات لأفضل اخصائي جلديه أمريكي "هاورد مراد"

الشيهانه انا من اول مابديتي وانا معك :pوكل مانزلتي كلام امسك على قلبي اخاف تسبين الشيبس وكل ماخلصتي افرح لانك ماسبيتيه:32:وحده تدري ان الشيبس مضربس تتجاهل لانه تعشقه:pواللحين وش اقول يوم سبيتيه:angry2:انا وبنتي دايم نتصبح على الشيبس:32::f226:عودتها لاقامت قالت ابي شااار:04تكفون سبوه لي قوووووه عشان اتركه وقولوفيه كل بلا وجلا:icon33::icon35:

^همسات الليل^


العفو اختي


lo4lo4

مرحبا بك حبيبتي ،، والله مدري هذا المحدد في الكتاب ، بالنسبة لي اكل بيضه في اليوم

عموما مو مشكلة اذا خلصنا الكتاب ولا حظنا ماحدد ، نقدر ندور في المواقع الطبية الاجنبية الكمية

الملائمة للحاجة اليومية


MARIGOLD

اي والله صز ، الاقسام الاولى اسميها اقسام الترويع والتخريع عشان البنات مو فاهمين

تكوين الجلد ومو مستوعبين وش قاعد يصير تحت البشرة من بلاوي

والحين دخلنا بفصل مرة حلو


منـgـى

حلفت خشمك انتي لوووووووووووووول :35: ،،

لا ياقلبي لا تستسلمين لان الغذاء موجود بس انتي اتبعي الاكل بحذافيره وان شالله تتحسنين

لان الي فيك ماجا في يوم وليله لكن متراكم من وقت طويل ومع الاهمال ظهر

شدي الهمه


آخـــر العنــقــود
حياك حبيبتي وان شالله خير


prc


:44: حرام عليك،، بنتك وش كبرها؟

:mad:


وينك عني بس؟ هذي خواتي كل يوم اهاوشهم واخبي عن عيالهم الحلاو وخصوصا الشيبس

والله حرام عليك تقضين على بنتك بدري وعلى روحك بعد

انتي متوهمه بعقلك انك ماتقدرين تتركينه، فوقفي تركيز بهالموضوع وراح تنسين

حاولي تستبدلينه بحاجة تحبيها وضررها اقل وبعد فتره جيبي بديل للحاجة الحلوة وشوي شوي

راح تكرهين حتى طاري الشيبس

انا تقلب معدتي لا تذكرته ولا احب اشم ريحته

الله يثبتني عشان كوذيه صايره عصلا

اصلا اذا رحت عزيمة ومالقيت اكل معتدل صحيا ماقولك صحي تمام لا بس عالاقل اخف ضرر

تصدقين ماكل لين ارجع البيت ، واحيانا اجيب معاي خبز بر واي حاجة معاي وانا في عزومة

لانو صعب اتشرط عالناس واقول اطبخو لي اكل خاص

بس اهم شيء: البيبسي و التشيبس طلقتهم واكاكاو لسا اكل بس باعتدال يعني ماحرم نفسي بس ماكثر

تذكري ان جسمك يتكون من كل شيء تحطينه بمعدتك ، قبل لا تاكلي اسالي نفسك:


هل هالاكل بينفع جسمي ولا لا ؟

هل بيضر بشرتي وصحتي ولا لا ؟

صدقيني المسالة مسالة تعود + اهم شيء وفري بدايل تحبيها

سلام بنات حبيت أضيف هالموضوع عشان البنات اللي يفوت عليهم درس أو شي ما يتلخبطون بين الصفحات والردود
ورجااااااااااااااااء رجااااااااااء حااااارا لا ردود هذا الموضوع للقراءه فقط يعني بتكون فيه الدروس مرتبه 1 ، 2 ، ........... والاسئلة ولاستفسارات والشكر في الموضوع الأصلي للأخت شيهانه الله يعطيها العافية
بسم الله نبدأ

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1453276


هذا ارباط دروووووووووووووس الترجمة من بدياتها

تجميع الاخت ايمان وانا معها

الرجاء عدم اضافة ردوووود او اراء

حتى نستفيد من الدروس للي يريد ينسخها او يحتفظ بها


وجزاك الله اخت ايمان انك فكرتي بهذا الموووووووضع

واختي شيهانة بارك الله فيك

وسدد خطاكي ووفقكي في حياتك يارب

وربي الكريم ان استفدت كثير كثير

وربي يسهل بعد نهاية الكتاب ان اصير سمبتيك سمبتيك


وقتها لك هدية ثمينة مني

بس ادعي لي ماااااااا اكسل واتعب

الله يكتب لك الاجر

مشكوووووووووووره حياتي ان شاء احاول:icon18:بنتي عمرها سنتين:04:وانا انحف منك وشلون تاكلين بر وهو ينحف