مضادات الأكسده فوائدهاو مضارها؟؟ صورة الفيتامين

للرفع

زيت الزيتون مللعقه صباحا ومساء تكفي
وهو مضاد للأكسده

طييب انا سمعت انهم يسمنون؟؟

والله شوفي حبيبتي انا مجربه وحده تشبه لها وحسيت بتحسن كثيييير



بس انا مكلمه وحده اعرفها دكتوره اخصائية تغذيه


تقول


اذا اخذتي الفيتامينات اي نوع قبل الاكل راح تسمنين لانها تفتح الشهيه خذيها بعد الاكل تضمنين انك ماتسمنين



وانا ما اتبعت طريقتها وسمنت





ماتشوفين شر

الانتي اكسيدنت او مضادات الاكسده مهمه للجسم و من الاسباب اللي تقاوم وجود الامراض الخبيثة أعوذ بالله و الله يشفي جميع المرضى و لا يبتلينا ,,,
و انا اشرب الشاي الاخضر لانه ملياااااااان منها .. و غيره ما اعرف و بصراحه انا اخاف من الحبوب حتى لو فيتامينات لان كثرتها و زياده فيتامين عن الثاني ممكن تسبب امراض خطيرة " من اللي درسته بمواد التغذيه"

فانصحك بمصادره الطبيعية