شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

31

  1. @alhb_alfyad

    صاحبة الموضوع
    غداي كان عباره عن صدر دجاجه وسلطه واكلت خمس تمرات وشوي رمان

    واللحين بشرب كاس شاي اخضر وعلى المغرب بمشي نصف ساعه

  2. @lovlee

    الحب الفياض
    هلا اختي ماشاء الله نظامك روعه وحلو انك نزلتي 10 كيلو خلال هاالفتره وفعلا ولد اختي يااكل ومن تجي الساعه 6 ماياكل شي وصار جسمه روعه
    اي و الله ما فيه حرمان ابدا الحمد لله

    بس شديت على نفسي بالرياضة:09:

    بس لاجل الرشاقة تهوووووووووون

    مالي نفس للعشا

    جالسة اشرب حليب و نسكافيه

    و عالساعة 7 بعمل رياضة ساعة و نص

  3. @alhb_alfyad

    صاحبة الموضوع
    بعد صلاة المغرب اكلت ساندويشه وحده مع لبنة قليلة الدسم وقلت خلاص ماني ماكله بعده شي بس رحت بيت اهلي واكلت يمكن عشر تمرات خربت الدنيا انا مااحب التمر كثير ومن عملت الرجيم وانا اشتهي اكله وطبعا هاالكلام تقريبا على الساعه سبع وعلى الساعه 11 شربت نصف كاس لبن قليل الدسم خخخخخ مصار رجيم
    المشكله البرد يجوع

  4. @lovlee

    الحب الفياض
    بعد صلاة المغرب اكلت ساندويشه وحده مع لبنة قليلة الدسم وقلت خلاص ماني ماكله بعده شي بس رحت بيت اهلي واكلت يمكن عشر تمرات خربت الدنيا انا مااحب التمر كثير ومن عملت الرجيم وانا اشتهي اكله وطبعا هاالكلام تقريبا على الساعه سبع وعلى الساعه 11 ش…
    ههههههههه صادقة بس حرام تخربينة

    شوفي حاولي تنامين بدري

    انا فطوري كان نص صامولي مع لبنة قليلة الدسم مع حليب بالنسكافيه

    غداي كان سلطة و فيليه سمك مع 3 حلقات بطاطس

  5. @alhb_alfyad

    صاحبة الموضوع
    فطوري كان عباره عن توست بر وجبنه قليلة الدسم

    والغداء كان صحن رز صغير مع دجاج قليل واكلت ثلاث ملاعق روبه وخيار وتقريبا اربع ملاعق صغيرة جلي وثلاث تمرات

    واللحين بشرب كاس شاي اخضر وعلى المغرب بمشي نصف ساعه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.