حمام السونا ................بسررررررررررعه

حبوبه السونا بحد ذاته يبيض هذا اللي اعرفه بس تعالي بوش وش لج بسر
حطي بعلبه الماي اللي تحطين فيها ماي عصير 5 ليمونات او عصير برتقالتين
وخطوات البخار

اول شي اخذي شور وبعدين حطي على جسمج الصابون المغربي
واقعدي فيه اقل شي 10 دقايق وبعدين اطلعي وافركي وطلعي كل وصخ جسمج
وبعدها كوني محظره هرده مع عصير ليمونتين وحطيهم وادخلي البخار مره ثانيه 10 دقايق
واطلعي وغسلي وبعدين جيبي زيت زيتون وفيه عصير ليمونه + ملح اوسكر لحد ما يسير زي السنفره وحطي على جسمج وتسنري بحدود 10 دقايق بحركات دائريه

وادخلي البخار واطلعي ودوشي

وبعدين سوي ماسك السدر

2 ملعقه سدر + ملعقتين روب + وملعقتين ماي ورد


وخليه 10 دقايق وبعدين تدوشي عادي وعساه حمام الهنا يا الغاليه

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

اشترى بس لا تكثر من استعمالوا
واستعملى خلطة شسالفة تنعم ماتفتح تراء

او حطى شرائح برتقالة او ليمون او نعناع اوالبابونج او موية ورد

او حطى فى الصابون المغربى شبة كلمة روعة شوى

بس لاتحطيها على وجهك

اواى مقشر انتى تستخدمى مع املاح الحليب<< انا استخدم اى كير بى المشمش

زيت زيتون وسكر << ينفع حتى بدون الساونا

او حناء وسدر وكركم هذى ادمان عندى

وبجرب الدلكة السودانية فى الساونا

لان جارتنا سودانية وبتسويها لية

وهذى تجربتى المتواضعة

رفع

رفع

انا مثلك اشتريته بس ماني عارفه اش احط خلطات