مجموعة الجزء السابع من تحدي 10 كيلو بشهر((نبي حماااس )) [مدة الموضوع شهر من تاريخه*]

متابعة النقاش، صفحة 105

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

822

  1. @slo_alklb

    بناااااااااااااااااااااااااااات مدري اش فيني اطالع في ردودكم ويومياتكم واخرج ولالالالالالالالالا ارد بكلمه ........

  2. @slo_alklb

    هلووووووووووو بنااااااااااااااااااااات

    يقولون من طول الغيباااااااااااااااات جاب الغنايم

    وانا جيت بالغنايم


    7


    7



    7



    7





    7






    7







    7







    7







    7

    من كثر حماسي للريجيم والرشاقه ما حسيت بنفسي الالالالالالالالالالالالالالال الالالالالالالالالالالالالالال الالالالالالالالا

    وانااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااا حاااااااااااااااااااااااااامل

    وتكفووووووووووووووووووووووووون بنااااااااااات ادعولي ان الله يثبت حملي لاني مسقطه قبل مرتين ورا بعض

    لكن بحاول يكون اكلي خفيف وصحي عشان ما يزيد الوزن ولو اقدر انزل افضل لكن لم اجد نظااااااام للحامل...

  3. @am_ghla_41

    سلوة القلب
    هلووووووووووو بنااااااااااااااااااااات يقولون من طول الغيباااااااااااااااات جاب الغنايم وانا جيت بالغنايم 7 7 7 7 7 7 7 7 7 من كثر حماسي للريجيم والرشاقه ما حسيت بنفسي الالالالالالالالالالالال…
    مبرووووووووووووك الغاليه تستاهلييييييين=)
    الله يثبته لج ويرزقج الذريه الصالحه^^

  4. @am_ghla_41

    امس خبصت واااااااااااااايد

    واليوم ع الريوق خبصت...بس ع تخبيصي هذا مابتغدا اليووووووووووووم


    بنااات شو تنصحوووني اي رجيم اتبع؟؟؟

  5. @bhr_alhmom57

    صاحبة الموضوع
    سلوة الف الف الف مبرووووك يالغلا ..
    ماشاءالله تبارك الرحم الله يثبته وتفرحي بضمته ..

    **
    ام غلا اهلين يامخبصه :icon33:
    اتبعــي 12 كيلو بـ12 يوم مره حلووو ..

    **
    غروومه فديت قلبك وين اختفيتي ..!!

    **

    سـلافه أزيك وازي الداااايت ؟^_^

    **

    عذوووبه وحشتينـــــــــــــــــــــــــا ..

    **

    العبووور وين يومياتك ماعاد اشووفها ..!!


    **

    بالنسبه ليومي ..

    مشي ساعه وساعه اوربت تراك ..
    وتصفيق لورا 200 وطلوع ونزول 200 درجه ..

    الفطور كان تفاحه ..
    الغدا كان برتقاله وتفاحه ..
    العشـى نوافيكم فيه بعد الساعه تسعه:22:<<نشرة اخبار ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.