السلااااااااااااااااااااااااااام عليكم و رحمة الله و بركاته
هلا و الله بالرشيقات
:)
مجموعة الجزء السابع من تحدي 10 كيلو بشهر((نبي حماااس )) [مدة الموضوع شهر من تاريخه*]
متابعة النقاش، صفحة 137
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
822- بنات ليش هالبروود؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
- جد بنات
وش ذا البرود :(
انا حاليا بالكويت
ومثل ماقلت لكم مازلت على ريجيم دشتي
ويومي كان كالتالي
فطرت علبة ونصف تونه مع نصف ملعقة مايونيز
تفذيت دجاج مشوي مع سلطه خطره مع ملعقتين زيت زيتون وملعقة مايونيز
بالعصر عملت حلا من اختراعي وكان كالتالي
حبة كيري+ملعقه كبيره جبن المراعي+فنجان صغير كريمة الخفق+حبيت سكر سويت اند لو+ملعقة كافي بدون كافيين
وطلعو يمممممممممممم
تعشيت بالمطعم
جوانح دجاج مشويه + سلطه يونانيه وط\بعا مافيها اي شي ممنوع حتى الزيتون اللي فيها اكلت منه بس ثمان حبات - ^ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ^
لا اله الا الله محمد رسوووووووووووووووووووول الله - كيفكم ..........
يومياتي امس :
الفطور:اكلت شوي من كل نوع <مربى,عسل,بيض,تونه بدون زيت,خيار,خبز> ........
الغداء والعشاء :مافيه......
اليوم :
مافطرت ...........
والغداء والعشاء .....راح احاول اكتبها في الليل .........
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.