أ أحلى N@ahl_n 28 يناير 2009 الف شكرا سمعت معلومه كمان جديده ان شرب اربع اكوب يوميا من الماء كافي ومو ضروري الاكثار من شرب الماء لان الاطعمه تحتوي اصالنا على الماء شفته في برنامج drs في mbc4