بهاذيل الدوره

حبيبتي لا تكبرين الموضوع ولا تخافين وتخوفينها او كي هي معاها خراب بدليل الافرازات والهواء بس الحل سهل بما انها بتتزوج قريب فما اظن زوجها بيلاحظ شي اذا كان هذا اللي مخوفك :35:ببساطة لانها بكر وبنوته ومهما كان وضعها سئ الحل في دورتها الجايه تهتم شويه والموضوع يبغاله 3دورات وتصير تمام سوي قوقل لنظام فيافي وان شاء الله تستفيد بس يارب تجيها الدورة قبل زواجها عشان تطبق النظام وترتاح :27:

لاتشيلين هم

باختصار شديد

وقت ماتجيها الدورة..تتدفى ززين وتلبس بنطلون قطني وشرابات عشان مايدخلها البرد

تفك ريقها على تمر مع رشاد وتشرب عليه قهوه ومعها نانخا او تشر ب قرفه..<<ينظف الرحم

ماتسبح وخصووصا اول يومين واذا اضطرت تغطي شعرها اول ماتطلع وتدفيه بسرعه عشان مايدخلها برد

تمتنع عن المشروبات الباردة والغازياااات

تمتنع عن اكل الموز والحوامض والباميا والملوخيه والاشيااء اللي فيها لزوجه


لاتجووع نفسها ولا تشبع نفسها حد التخمه

اهم شي ماتتعرض للبرد..


يعني هذه اهم الاشياااااء اللي بوقت الدورة

وشوفي نظام فيافي اذا حبيتي تتقيدين فيه

لازم تهتم بدورتها....