الى الخبيرات الله يوفقكم

@aathbony

:41::cook::55::41:كيف الحال انا في الشهر الرابع نهايته ادعوا لي :06::44::06::06:عندي سوال هل حبوب زيت السمك مضرة على الحامل ابغ اعرف كل شىء عنها وشكرا لكل وحدة قرائت الموضوع وكل وحدة ردت واخص بذكر حبيبت قلبي بنت النيل وكل الاخوات الي يتابعون اخباري وشكرا :41::33: :26: :04: ;) :27:

6 تعليق 929 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6

  1. @almtghly




    سؤالك حلو

    فعلا ً اسمع ان الاكلات البحريه تخلي الطفل ذكي سبحان الله
    طيب الي مايحب الاكل البحري بانواعه ولا يطيق ريحته :11:

    هل الحبوب ممكن تغني ولا تضر الحمل ؟؟

    ..

    .



  2. @aathbony

    صاحبة الموضوع
    تسلمين يا اختي جزاك الله خير بس مين يجاوبنا انا وانت وين الدكتورة بنت النيل وين الدكتورة سلسبيل:27: :cook: :17: :26: :24:

  5. @bnt_alnyl_1

    اهلا اختى الغالية ....

    فى الحقيقة يوجد نوعين من زيت السمك ( زيت كبد السمك ) و ( زيت جسم السمك ) ...

    وزيت كبد السمك هو الموجود فى سمك القد ( cod liver oil ) و هذا يحتوي علىال retinol وهو شكل من اشكال فيتامين A وهذا الفيتامين يجب ان يجنب اولا يؤخذ بشكل كبير اثناء الحمل واذا اخذ فلتكن الجرعة اليومية لا تتجاوز 3,300 مايكروغرام (mcg) حيث انه له تأثيرات مشوهة على الأجنة في الحيوانات والبشر إذا تم أخذه بنسب مرتفعة جداً أو كانت نسبته منخفضة جداً في الجسم حيث ارتبط نقص فيتامين (أ) الشديد ببعض التشوهات مثل تشوهات العين والشبكية، الحنك المشقوق والشفة المشقوقة، صغر رأس الجنين، العمى، بعض أنواع التخلف العقلي الخلقي والولادة المبكرة وبعض حالات تأخر نمو الجنين داخل الرحم.. كما ارتبطت زيادة نسبة استخدام فيتامين (أ) لدى الحامل ببعض التشوهات أيضاً في العين، الدماغ، الجهاز العصبي وحالات مماثلة للنقص الشديد..

    من الناحية الأخرى زيوت الأسماك ليست مشتقّة من أكباد السمك وهى تحتوي الكثير من DHA (حامض docosahexaenoic) الذى لم يحدد الى الان تأثيره على النظام العصبي المركزي الجنيني النامي اى ان تأثيره مبهم للوظيفة العقلية والبصرية بحيث اثبت بعض العلماء انه الحامض الدهني الهيكلي الأساسي في المادة السنجابية من الدماغ وشبكيّة العين ومهم للإنتقال البارز في الدماغ والعين والنظام العصبي وبينوا ان المستويات المنخفضة لل DHA ربط بالتغييرات في الترتيب، فقدان ذاكرة، والوظيفة البصرية وحالات عصبية أخرى...

    وال DHA يسمى أوميغا 3 وهو حامض دهني أيضا، موجود بكمّيات مركّزة في السمك الزيتي، وفي الكمّيات الأقل، في الأغذية الأخرى، مثل الجوز وبذور الكتان و الزبده والقشدة والحليب والجبن وزيت كبد السمك ومح البيض والنخاع والجزر النيئ والسبانخ كما يضمن وجود ال DHA فى غذاء الام الحامل في زيادة الحيوية لنمو دماغ وعين ورؤية طفلك خصوصا أثناء الثلث الأخير من الحمل وهذا قد يثبت السبب فى تضرر الدماغ والعين فى الخدع المولودون قبل الاوان نتيجة لعدم استفادة الام الحامل من تناول الاوميجا3 اثناء الثلث الاخير من الحمل .

    و السمك غني خصوصا ب أوميغا 3 حوامض دهنية ومن ضمن هذة الاسماك الماكريل المعلب او الطازج وسلمون و الرنجه trout, herring , pilchards, والسردين و الانشوجه وبعض الخبراء يوصون بأكل وجبتي من السمك بالإسبوع. وفى حالة كنتى لا تأكلى اسماك بشكل كبير او لا تفضلى تناول الاسماك مرتين فى الاسبوع فيمكن تناول زيت السمك الفموى او اقراص زيت السمك ( لكن مهم جدا التأكد من انك تأخذى النوع المصرح باخذه للمرأة للحامل ) لكن فى حالة اخذك واكللك للسمك الزيتى او الدهنى او الاكلات الاخرى التى تحتوى على الزيوت الدهنية فانتى لا تحتاجى الى اخذ مكمل غذائى لزيت السمك ... هذا اختى كل شىء واتمنى انى اكون افدتك ... شكرا:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.