الخراب والخراب والخراب اللي جربت المشكله وحلتها تدخل

اب

جربي الرشاد الأيام الأخيرة من الدورة ملعقة صغيييييييييييرة رشاد مطحون على الريق ونفس االشيء قبل النوم وتدفي زيييين

ويكون افضل لو استخدمتي نظام فيافي وماتشوفين شرررررررررررررر

يا أختي احس العنايه الشخصيه تكفي لتحل المشكله

بس ما تضهر النتيجه من اول مره يعني تحتاجين كم دوره عشان تبان النتيجه

اولا لما يبدا العذر اشربي مغلي اعشاب

جنزبيل مع شمر مع يانسون مع قرفه مع قشر قهوه مع قشر رمان قطعه وسط طوال النهار تكون مشروبك

ممكن يضاف لها عسل او سكر للتحليه

الفطور افضل يصير تمر مع زبده مع رشة كمون مع شوي حبه سودا ورشه فلفل اسود بالذات الايام الاولي لا تخلين هذا الشي ابد خليه عاده عندك

ممكن تشربين كاس حليب دافي معاه

بعدين بالليل وقت النوم جيبي فكس او زيت زيتون دافي مع شوي جنزبيل تدفينه على النار وتدهنين اسفل البطن من اسفل مكان بالبطن الي اعلي باتجاه السره كل البطن فقط المنطقه الي اسفل السر والي بالجنب بس فوق السر ما تحتاج

بعدين تغطي واللبس لازم يكون دافي يعني بجامه قطن وشراب وكم طويل طول فترة الدوره لازم اللشبشب بالرجل لا تمشي حافيه بالبلاط ابد

ممنوع البادر والمالح زياده والمخللات والغازيات

كلها كم شهر وتسيرين ممتازه

عموما التعليمات كثيره بس اكتبيها بورقه وحطيها بدرج المطبخ عشان لما تنفذين الوصفات تكون قريبه عليكي

انا كنت اسوي كذا الحين حافضه النظام تمام

بالشفا

اذا ما فهمتي شي راسليني على الخاص لاني ما ارجع للمواضيع الي ارد فيها عادة

ادعيلي ربي يهديني انا وزوجي واولادي فظلا لا امرا