·$4· °• ҳ̸Ҳ̸ҳ •°·$1 السائرات نحو الرشاقه ..(2)·$4·$4 °• (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

متابعة النقاش، صفحة 690

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,884

  1. @am_alamamyr_2

    نظامي ولله الحمد..

    أمس مشيت على النظام تمام...نقطة

    شربت أكثر من 8 اكواب موية...نقطة

    شربت 2 كوب شاي أخضر ..نقطتين

    مشيت ساعة ..نقطتين..

  3. @am_alamamyr_2

    اليوم مشيت على النظام تمام وزرت اخصائية تغذية عشان اتشجع اكثر وآخذ نظام من عندها ..

    ولما قلت لها عن صعوبة نزول الوزن قالت باكتب لك أدوية ..وبصراحة انا فرحت بس زوجي رااافض تمااام ..يقول مانبي ادوية تخسيس كلها مضرة..
    والله ضايق صدري وش رايكم؟؟

    أنا قلت يمكن تكون فيتامينات ..قال وش دخل الفيتامينات بثبات الوزن..

    تكفون وش رايكم والله محتارة..

    وهل فعلا هالادوية مضرة..

  4. ياطعمي
    ام دوللي الله يجبر بخاطرك ياااااارب الطول:162 الوزن:61 اتمنى اصير 51 بس اتوقع صعبببببببببببببه:06: لكن بلتزم ان شاءالله معااكم اسوي رياااضه يوميا امم وش بعد الأكل السعرات احاول ماتزيد عن 600 شرايكم:04:
    تطعيمة لاي عمرر
    او هي تطعيمة حملة شلل الاطفال


    آآآآآآآآآآآآآمين



    انا كنت فية بس قلتي دبدوبة وانا رشيقة
    عشان كذا ما خاطبتك
    وتعالي وين طاسة
    سجلي نقاطك





    الحقينا باسمة قبل يدخل الصيف وتكثرررر الحشراااات :06:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.